Ir daudz datu par greipfrūtu priekšrocībām. Tomēr šim auglim ir arī negatīva puse. Tas ir saistīts ar zināmu bīstamību cilvēka veselībai, un dažos gadījumos tas var izraisīt smagu sāpīgu apstākļu attīstību. Kāpēc greipfrūti ir kaitīgi?
Greipfrūti pieder citrusaugļu ģimenei. Tam ir neparasta rūgti skāba garša ar saldām notīm. Tomēr, ja izvēlēsieties pēc iespējas nobriedušākus augļus ar sulīgu, sarkanu mīkstumu, saldums būs jūtams lielākā mērā. Un, ja jūs noņemat no greipfrūta šķēlītēm plānas plēves, rūgtums praktiski izzudīs.
Šis citrusauglis ir ļoti bagāts ar dažādiem vitamīniem. Tas palīdz zaudēt svaru, var pozitīvi ietekmēt gremošanu. Greipfrūtu ieguvums ir fakts, ka tam ir labvēlīga stiprinoša iedarbība uz cilvēka imūnsistēmu. Tomēr šis auglis ir saistīts ar daudziem veselības apdraudējumiem. Ko var izraisīt pārmērīgs un regulārs greipfrūtu patēriņš?
Greipfrūtu kaitīgā ietekme uz cilvēka ķermeni
Sakarā ar to, ka šie citrusaugļi ir ļoti bagāti ar vitamīniem, pārāk daudz to var izraisīt hipervitaminozi. Turklāt greipfrūtu bērniem un pieaugušajiem ir ļoti viegli izraisīt alerģiju, tāpēc to ieteicams lietot piesardzīgi. Individuāla neiecietība ir stingrs aizliegums šo citrusaugļu ievadīšanai uzturā.
Būdams skābs un sulīgs auglis, greipfrūts kairina gļotādu. Tāpēc pēc tā lietošanas, īpaši tukšā dūšā, var rasties grēmas, kas būs jūtamas ne tikai kuņģī, bet arī kaklā, barības vadā. Augļus nav ieteicams dzert ar ūdeni, īpaši karstu ūdeni, tas var izraisīt paaugstinātu kairinājumu. Pārmērīgs greipfrūtu patēriņš var izraisīt peptiskās čūlas slimības attīstību, var izraisīt gastrīta saasināšanos un izraisīt smagu gremošanas traucējumu.
Greipfrūtu sastāvā ir noteiktas vielas, kurām ir nomācoša ietekme uz aknām. Ja šī ietekme ir regulāra un spēcīga, tad greipfrūtu ēšanas cienītājs var saskarties ar aknu slimībām, ar iekaisuma procesiem. Atkal, pateicoties šai ietekmei uz gremošanas sistēmas palīgorgānu, pastāv risks, ka cilvēkam rodas dažādas problēmas pārtikas gremošanā un asimilācijā. Jebkura veida hepatīta gadījumā ir aizliegts ēst greipfrūtu.
Greipfrūtiem ir noteikta ietekme uz nierēm. Viņš liek viņiem smagi strādāt. Tāpēc nav ieteicams greipfrūtu ievadīt to cilvēku uzturā, kuriem ir šī pārī esošā orgāna slimības.
Tiek atzīmēts, ka rūgti skābie augļi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Cilvēkiem ar biežu paaugstinātu asinsspiedienu greipfrūti jāēd piesardzīgi.
Pastāv medicīnas teorija, ka liels greipfrūtu patēriņš sievietēm palielina krūts vēža risku. Šai teorijai nav pilnvērtīgas pierādījumu bāzes, taču nevajadzētu aizmirst par šādu risku. Īpaši gadījumos, kad sievietes dzīvē ir citi faktori, kas var izraisīt krūts vēzi.
Greipfrūti nedarbojas labi ar noteikta veida medikamentiem. Šis citruss var vai nu uzlabot zāļu iedarbību, vai arī ievērojami vājināt to. Dažos gadījumos greipfrūtu un atsevišķu tablešu kombinācija var izraisīt pārdozēšanu un nopietnas sekas, pat nāvi. Aizliegtās zāles, kuras nevajadzētu lietot kopā ar greipfrūtu vai sulu no šī citrusaugļa, ir antidepresanti, dažas iespējas sāpju mazināšanai, zāles holesterīna līmeņa samazināšanai asinīs. Nav ieteicams kombinēt greipfrūtu un hormonālās zāles, zāles vīriešu potenci, zāles, kuru mērķis ir apkarot vēzi. Antibiotikas un greipfrūti ir arī ļoti slikta kombinācija. Antibiotiku lietošanas laikā jums jāizslēdz šie citrusaugļi no uztura.
