Jūras aļģes ir brīnumaugs, īsta mikroelementu un vitamīnu krātuve, ziemā zaļumu aizstājējs un milzīgs joda avots. Šo produktu ieteicams lietot biežāk, jūs varat pagatavot salātus ar jūras aļģēm, šajā gadījumā vārīta desa padarīs salātus vairāk apmierinošus.
Tas ir nepieciešams
- - 250 g jūras aļģu;
- - 150 g vārītas desas;
- - 100 ml majonēzes;
- - 3 kartupeļi;
- - 2 olas;
- - 1 sīpols;
- - 1 kausētais siers;
- - 3 ķiploka daiviņas;
- - sāls.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms vāriet kartupeļus viņu formas tērpos, noņemiet tos no ūdens, atdzesējiet. Nomizo, sagriež mazos kubiņos.
2. solis
Olas vāra cieti vārītas, atdzesē, nomizo, sagriež kubiņos, līdzīgi sagriež vārītu desu.
3. solis
Notīriet sīpolu, sagrieziet plānos pusgredzenos. Ja sīpols ir ļoti rūgts, pārlejiet to ar verdošu ūdeni, lai noņemtu lieko rūgtumu.
4. solis
Krēmsieru berzē uz rīves, ķiploku sasmalcina ķiploku traukā.
5. solis
Sajauc desu ar jūras aļģēm, pievieno visas sagatavotās sastāvdaļas.
6. solis
Garšojiet salātus ar majonēzi. Izmēģiniet - ja nepieciešams, varat sālīt salātus un pēc garšas pievienot garšvielas, piemēram, maltus melnos piparus vai itāļu garšaugu maisījumu.
