Pārmērīgs citrusaugļu, tostarp daudzu mūsu iecienīto mandarīnu, patēriņš var izraisīt smagas alerģijas pat cilvēkiem, kuriem nav nosliece uz alerģiskām reakcijām. Tomēr vai tā ir vienīgā bīstamā lieta par "saulainajiem" augļiem, kas ir tik populāri ziemā, tik bieži rotā Jaungada galdu?
Mandarīni ir dabiski lieliski antidepresanti. Viņi uzmundrina, tonizē, piešķir enerģiju un enerģiju. Šo citrusaugļu ēšana uzlabo gremošanu. Viņi uzlādē cilvēka ķermeni ar vitamīniem. Tomēr garšīgi un sulīgi mandarīni, kas ir tik populāri ziemā, var nodarīt patiešām nopietnu kaitējumu veselībai, ja jūs regulāri ēdat daudz no tiem. Īpaši bīstami tie var būt bērnībā, lai gan pieaugušais var saskarties ar nelabvēlīgām sekām.
Mandarīnu bīstamā ietekme uz cilvēkiem
Pirmās briesmas slēpjas šo citrusaugļu mizā. Mandarīni, tāpat kā daudzi citi augļi un dārzeņi, tiek īpaši ķīmiski apstrādāti. Tas tiek darīts, lai ātrāk nogatavotos augļi un lai mandarīni ilgāk izskatās pievilcīgi un garšīgi, guļot veikalu plauktos. Pārvedot mājās mandarīnus, nepietiek tikai noskalot tos ar tekošu ūdeni, ja ir plānots ēst miziņu un mizu. Mandarīni jāizlej ar verdošu ūdeni un pēc tam ļoti labi jānoslauka ar tīru, sausu dvieli. Mitrie augļi ļoti ātri pasliktināsies, tāpēc tos vajadzētu uzglabāt tikai sausus. Ja izslēdzat detalizētu citrusaugļu mazgāšanu, tad varat izraisīt nopietnu saindēšanos.
Mandarīni viegli izraisa alerģiskas reakcijas, īpaši tās, kas raksturīgas bērnībai. Alerģija var izpausties kā nieze, šķaudīšana, acu apsārtums un asarošana, sarkani plankumi uz ādas virsmas, galvassāpes, ķermeņa sāpes. Citā formā alerģija pret mandarīniem var izpausties kā gremošanas traucējumi, vispārējs savārgums. Ja mandarīnu daudzums ikdienas uzturā ir milzīgs, tas provocēs hipervitaminozes attīstību.
Šie garšīgie un sulīgie augļi satur daudz cukura. Pārmērīgs mandarīnu patēriņš pārtikā noved pie cukura lēciena organismā, traucē vielmaiņas procesus. Mandarīni, kas ir tik nekaitīgi pēc izskata, var izraisīt cukura diabēta attīstību, arī bērnībā. Turklāt tie stimulē svara pieaugumu. Tāpēc, balstoties uz mandarīniem, jums noteikti ir jāvada aktīvs dzīvesveids un ļoti rūpīgi jāuzrauga jūsu labsajūta. 3-4 nogatavojušies mazi mandarīni dienā, visticamāk, nenodarīs nopietnu kaitējumu veselībai, taču, regulāri lietojot vairāk citrusaugļu, labklājībai būs katastrofālas sekas.
Neskatoties uz to, ka mandarīni lieliski uzlabo gremošanu un atbrīvo no neregulārām izkārnījumiem, aizcietējumiem, tie var izraisīt smagu caureju, īpaši bērnam. Šie citrusaugļi ir ārkārtīgi skābi. Tāpēc mandarīni spēcīgi kairina zarnu, kuņģa, barības vada gļotādas. Tie var izraisīt pat smaganu un rīkles iekaisumu, īpaši skābu mandarīnu šķirnes. Šos augļus nav ieteicams lietot tukšā dūšā. Rūpīgi tos vajadzētu ēst cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz kuņģa skābumu un grēmas. Pārāk aktīvi ēdot mandarīnus, jūs varat izraisīt iekaisumu un pat izraisīt čūlu.
Mandarīni ir labs diurētiķis. Tie palīdz ķermenim atbrīvoties no toksīniem, toksīniem un citiem nevajadzīgiem un kaitīgiem elementiem. Bet tas ievērojami palielina nieru un urīnpūšļa slodzi. Pakāpeniski tas var izraisīt smagu un bīstamu sāpīgu stāvokļu attīstību, kad nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Mandarīni izraisa nopietnus aknu bojājumus. Viņi piespiež šo orgānu aktīvāk strādāt, kas var izraisīt dažādus pārkāpumus. Mandarīni var izraisīt vai saasināt iekaisuma procesus, kas ietekmē aknas, žultspūsli.
Par kādām slimībām ir stingri aizliegts ēst mandarīnus: saraksts
- Čūlas slimības. Čūlainais kolīts.
- Gastrīts, īpaši ar paaugstinātu skābumu.
- Kairinātu zarnu sindroms.
- Jebkuri iekaisuma procesi kuņģa-zarnu traktā, gremošanas sistēmas asiņošana, barības vada bojājumi.
- Aknu slimība akūtā stadijā, jebkura veida hepatīts.
- Diabēts.
- Alerģijas tendence. Individuāla neiecietība pret mandarīniem.
- Nefrīts, nieru mazspēja, jebkuri iekaisuma (arī vīrusu) procesi šajā pārī esošajā orgānā, nierakmeņu klātbūtne.
- Ar stenokardiju un tikai sarkanu kaklu nav ieteicams ēst mandarīnus, lai vēl vairāk nepasliktinātu veselības stāvokli.
- Akūtas vai hroniskas formas holecistīts, citas žultspūšļa patoloģijas.
- Aptaukošanās vai tendence uz aptaukošanos.
- Caureja (caureja), ieskaitot nervus.
