Zinātnieki nebeidz mūs pārsteigt ar saviem atklājumiem. Nesen viens no viņu pētījumiem parādīja, ka dažiem pārtikas produktiem var būt ārkārtīgi negatīva ietekme uz vīriešu ķermeni. Par ko mēs runājam un ko īsti vīriešiem neiesaka ēst?
Instrukcijas
1. solis
Pēc zinātnieku domām, cepta gaļa ir ienaidnieks numur viens vīriešu veselībai. Turklāt tas, kas garšo vislabāk - cepta garoza, pilnībā sastāv no kancerogēniem. Un tie, savukārt, izraisa sirds un asinsvadu sistēmas slimības un vēzi.
2. solis
Olu kulteni iekļauj arī bīstamajos pārtikas produktos. Izrādās, ka vienā vistas olā ir aptuveni divi simti miligramu holesterīna, 60% no šīs olu masas ir tauki, un trešdaļa no tiem ir piesātināti. Nu, holesterīns, kā visi zina, ir tiešais un īsākais ceļš uz tādām slimībām kā ateroskloroze un erektilās disfunkcijas.
3. solis
Trešajā vietā šajā sarakstā ir kausēta gaļa un siers, precīzāk sakot, kausētais siers. Papildus kancerogēniem tas satur nitrozoamīnus. Šīs vielas var viegli izraisīt vēzi. Turklāt nitrozamīni negatīvi ietekmē vīriešu hormonu līmeni un spermas ražošanu. Laika gaitā tas viss var izraisīt bēdīgas sekas, proti, neauglību.
4. solis
Katru no šiem neveselīgajiem pārtikas produktiem var aizstāt ar veselīgākiem. Piemēram, taukainas jūras zivis ir lieliska alternatīva ceptai gaļai. Zivis satur nepiesātinātas taukskābes, omega-3, kas labi palīdz organismam izvadīt holesterīnu, turklāt tās novērš vēža šūnu augšanu. Olu kulteni var pilnībā aizstāt ar auzu pārslu. Diemžēl ne katrs vīrietis mīl putru, bet varbūt fakts, ka auzu pārslās ir rupjas šķiedras, kas palīdz pazemināt holesterīna līmeni organismā, būs pārliecinošs. Kas attiecas uz desu, to var aizstāt ar sēnēm un jūras veltēm. Austeres un mīdijas satur lielu daudzumu cinka, kas labi ietekmē spermas kustīgumu. Savukārt sēnēs ir visi B grupas vitamīni, kas nepieciešami nervu sistēmas labai darbībai un cīņai pret vēzi.
