Itāļu Jūras Velšu Salāti Ar Zemesriekstu Sviestu

Satura rādītājs:

Itāļu Jūras Velšu Salāti Ar Zemesriekstu Sviestu
Itāļu Jūras Velšu Salāti Ar Zemesriekstu Sviestu

Video: Itāļu Jūras Velšu Salāti Ar Zemesriekstu Sviestu

Video: Itāļu Jūras Velšu Salāti Ar Zemesriekstu Sviestu
Video: Baklažāns ar turku zirņiem Āziešu gaumē | Ārsts virtuvē #5 2024, Novembris
Anonim

Pecorino siers tiek pievienots šiem salātiem pēc tradicionālās itāļu receptes. Produkts ir izgatavots no aitas piena, un tam ir diezgan pikanta garša. Ja jums nav šāda siera, tad to varat aizstāt ar parmezānu.

Jūras veltes salāti
Jūras veltes salāti

Tas ir nepieciešams

  • - 100 g rukolas
  • - 4 gliemenes
  • - 150 g kalmāri
  • - citronu sula
  • - timiāns
  • - sāls
  • - malti melnie pipari
  • - 2 ķiploka daiviņas
  • - 120 g pecorino siera
  • - 150 g sparģeļi
  • - 200 g tīģergarneles
  • - 150 g ķemmīšgliemenes
  • - 60 ml riekstu sviesta (vai lazdu riekstu eļļas)
  • - mīļā
  • - olīvju eļļa

Instrukcijas

1. solis

Visas jūras veltes sagriež mazos gabaliņos un apcep olīveļļā līdz zeltaini brūnai. Gatavošanas laikā pannas saturam pievieno nedaudz timiāna un malto ķiploku.

2. solis

Vāra sparģeļus viegli sālsūdenī. Gatavošanas ilgumam jābūt ne vairāk kā 3 minūtēm. Sieru sagriež plānās šķēlītēs vai mazos kubiņos.

3. solis

Atsevišķā traukā sajauciet olīveļļu un riekstu eļļu (katrā 60 ml), vienu ēdamkaroti medus, sasmalcinātu ķiploka daiviņu, nedaudz timiāna un viena citrona sulu. Visas sastāvdaļas sajauc viendabīgā masā.

4. solis

Sasmalciniet salātu lapas un sajauciet tās ar iepriekš pagatavotu zemesriekstu mērci. Pagaršo ar sāli un melnajiem pipariem pēc garšas. Ielieciet salātu masu uz šķīvja, virsū izklājiet jūras veltes un sparģeļus. Rotā ar siera šķēlītēm vai kubiņiem.

Ieteicams: