Ābolus ar caureju var ēst, bet tas jādara no 2-3 dienām pēc slimības sākuma. Īpaši noderīgi ir krāsnī vārīti augļi. Viņi atjauno mikrofloru, izvada toksīnus no ķermeņa.
Āboli ir lielisks polifenolu, pektīnu avots. Tie ir arī prebiotikas līdzekļi. Visi šie ieguvumi ir būtiski saindēšanās ar pārtiku un infekcijām. Tomēr, tāpat kā citos augļos, tajos ir daudz šķiedrvielu. Ar caureju tas var tikai pasliktināt stāvokli. Tāpēc ar caureju augļiem jāveic termiska apstrāde.
Kādi āboli ir pieņemami caurejas gadījumā?
Patērēšanai atļautie āboli:
- cepts;
- žāvēti;
- kartupeļu biezeņa formā.
Jūs varat tos pievienot sautētu augļu un želejas ražošanā.
Svarīga ir arī pareiza augļu izvēle. Uztura uzturam ir piemēroti tikai tie augļi, kas nav apstrādāti ar stimulatoriem un ķīmiskām vielām. Priekšroka jādod šķirnēm, kas satur minimālu skābes daudzumu. Tie ietver "Melba", "Malinovka", "Medunitsa" un dažus citus. Varat arī noteikt īpašības pēc izskata. Āboliem jābūt zeltainā vai oranžā krāsā.
Lietošanas iezīmes
Ja vēlaties svaigus augļus, labāk tos nomizot, izmantot kā biezeni. Rīvēti ēdieni tiek labāk absorbēti, ātrāk sagremoti. Biezenim nepievienojiet cukuru vai citus aromatizētājus.
Krāsnī pagatavoti āboli ir visizdevīgākie vaļējiem izkārnījumiem. Tie satur lielu daudzumu barības vielu, īpaši pektīnu. Pēdējais nav atrodams nevienā citā pārtikas produktā. Komponents izvada no organisma toksīnus, toksīnus, disbiozes gadījumā piedalās mikrofloras atjaunošanā, stimulē asinsriti.
Pektīns iznīcina slimību izraisošos mikrobus, bet nekaitē labvēlīgajām baktērijām. Turklāt termiski apstrādāti āboli stiprina imūnsistēmu un stabilizē vielmaiņas procesus. Uzturā jābūt ne vairāk kā 400 g augļu, kas vārīti krāsnī. Var kombinēt ar banāniem, lai palīdzētu atjaunot normālu kālija līmeni organismā.
Žāvētas sugas labi ietekmē arī kuņģa darbības traucējumus. No tiem gatavo sautētus augļus un novārījumus. Vēlams ir pēdējais. Novārījumu un kompotu lietošana ir iespējama no otrās dienas pēc caurejas sākuma.
Ābolus var izmantot caurejas ārstēšanai. Lai to izdarītu, tos papildina ar rīsu novārījumu. Ēdienu gatavošanai jums jāņem 3 ēd.k. l. graudaugi, puse glāzes sasmalcinātu augļu. Visus komponentus ielej ar litru ūdens un vāra stundu. Jums jādzer 150 ml 4 reizes dienā.
