Zaļā tēja iegūst arvien lielāku popularitāti, daži to dzer pēc garšas vēlmēm, citi, lai uzlabotu savu veselību. Zaļā tēja, salīdzinot ar melno kolēģi, tiek uzskatīta par izdevīgāku, jo tajā ir liels daudzums vitamīnu, mikroelementu un antioksidantu. Turklāt, gatavojot no zaļas lapas, dzērienā nonāk daudz ēterisko eļļu, kas labvēlīgi ietekmē visus ķermeņa procesus. Protams, mēs runājam par dabīgu, svaigi pagatavotu tēju, nevis par maisiņu aizstājēju.
Divas tases svaigi pagatavotas tējas, kas izdzertas dienas laikā, dos sparu un skaistumu, uzlabos asinsvadu un ādas stāvokli, un tas viss ir saistīts ar milzīgu vitamīnu un mikroelementu daudzumu tajā, jo tas ir ne velti tā ekstraktu izmanto kā piedevu krēmiem un ādas kopšanas līdzekļiem …
Kāpēc zaļā tēja ir laba ādai? Pirmkārt, tā sastāvā esošās labvēlīgās vielas palēnina novecošanās procesu, kas, protams, pozitīvi ietekmē ādu. Vāra, pūtītes, alerģiski izsitumi ir pietiekami, lai divas reizes dienā noslaucītu ar svaigi pagatavotu tēju, un drīz āda tiks attīrīta. Ja svaigu zaļo tēju ielej ledus gabaliņos un sasaldē, un pēc tam ar šiem kubiņiem berzē uz sejas, kakla un dekoltē, tas palīdzēs padarīt ādu tonizētāku un gludāku.
Kofeīna klātbūtnes dēļ zaļā tēja lieliski palīdz uzmundrināt, uzlabo garīgo aktivitāti un atmiņu, bet nepalielina asinsspiedienu.
Arī dzēriena ietekme uz gremošanas traktu ir nenovērtējama: tēja, kas izdzerta pusstundu pēc smagas maltītes, liek aktīvāk darboties zarnām, kuņģim un aknām.
Ar jebkādiem bojājumiem mutes dobumā: stomatītu, gingivītu, apdegumus vai brūces, kā arī rīkles slimības izārstē, regulāri skalojot ar svaigi pagatavotu tēju (kombinācijā ar narkotiku ārstēšanu).
Zaļajai tējai ir viegla diurētiska iedarbība, tās regulāra lietošana kalpo kā urolitiāzes un holelitiāzes profilakse. Tomēr dzert zaļo tēju kā diurētisku līdzekli nav ieteicams, jo liels dzēriena daudzums aizraujoši ietekmē centrālo nervu sistēmu.
Dzēriens, kas pagatavots no zaļās tējas, medus un ingvera, palīdz cīņā pret lieko svaru.
Tiek uzskatīts, ka regulāra tējas lietošana palīdz novērst vēzi.
Neskatoties uz noderīgo īpašību pārpilnību, zaļā tēja var negatīvi ietekmēt ķermeni: vakarā lietojot, dzēriens uzbudina, un salda sapņa vietā jūs varat saņemt bezmiega nakti un galvassāpes. Kuņģa slimību gadījumā zaļā tēja var palielināt sekrēciju sekrēciju un līdz ar to arī skābuma palielināšanos.
Un vēl daži vārdi par to, kā pareizi pagatavot zaļo tēju. Nekādā gadījumā cēlu lapu nedrīkst ielej ar verdošu ūdeni, tas iznīcina lielāko daļu tajā esošo derīgo vielu. Lai iegūtu veselīgu un aromātisku dzērienu, tējkanna ir jāsasilda vai vismaz jānoskalo ar verdošu ūdeni, kāpēc tējas lapas jālej un jālej nevis ar vārošu, bet ar nedaudz atdzesētu ūdeni.
