Victoria Secret ir slavens apakšveļas zīmols, kas reklamē satriecošas formas meitenes. Viņi tos sasniedz ar intensīvas apmācības un īpašas uztura palīdzību. Uzzināsim vairāk par viņu uzturu un dažiem slepeniem piedevām.
Starp Victoria Secret modeļiem ir viena visizplatītākā diēta, kas aprēķināta 14 dienas. Tās laikā tiek izslēgts cukurs, sāls, alkohols, kafija. Dienā jāizdzer vismaz 2 litri ūdens. Izvēlne tiek sastādīta nedēļu un trešajā nedēļā tiek atkārtota apgrieztā secībā.
Brokastis: zaļā tēja. Pusdienas: 2 vārītas olas un 1 tomāts. Vakariņas: tvaicētas zivis ar spinātiem.
Brokastis: zaļā tēja, 130 g biezpiena. Pusdienas: tvaicēti zivju, tomātu un zaļumu salāti, kas garšoti ar olīveļļu un citronu. Vakariņas: glāze kefīra.
Brokastis: zaļā tēja, graudu maizes sviestmaize ar siera šķēli. Pusdienas: vārīta liellopa gaļa ar zaļajiem salātiem. Vakariņas: 2 vārītas olas.
Brokastis: zaļā tēja un zaļais ābols. Pusdienas: dārzeņu zupa, bez kartupeļiem. Vakariņas: tvaicētas zivis ar dārzeņiem.
Brokastis: melnā tēja un rīvēti burkāni ar ābolu un citronu sulu. Pusdienas: tvaicēta vistas krūtiņa ar tomātu un zaļumiem. Vakariņas: 100 g biezpiena un puse glāzes kefīra.
Brokastis: zaļā tēja ar pilngraudu maizes šķēli un apelsīnu. Pusdienas: tvaicētas zivis ar dārzeņiem. Vakariņas: vārīta liellopa gaļa ar tomātu un zaļumu salātiem.
Brokastis: melnā tēja ar citronu. Pusdienas: tvaicēta vistas krūtiņa ar vārītiem rīsiem. Vakariņas: 1 vārīta ola.
Diēta, protams, ir ļoti efektīva, taču ne visi to var atļauties veselības apsvērumu dēļ. Ne visi modeļi to izmanto, bet visi izskatās labi. Vienkārši katram ir savs noslēpums. Piemēram, Žizele Bundhena nelieto cukuru un alkoholu, un gaļu ēd tikai reizi 2 nedēļās, Candice Svenpole vienlaikus ēd dūri lielumā, Heidija Kluma - tikai neapstrādātu pārtiku. Adriana Lim iesaka ēst veselīgi. Šeit ir izvēlnes paraugs:
auzu pārslu ūdenī (bez eļļas un cukura). Zema tauku satura jogurts vai 3 olu baltumi ar sieru, augļiem un bez cukura zaļo tēju.
tvaicētas zivis vai vistas, zaļie salāti un bez cukura melnā tēja.
brūnie rīsi un tvaicētu zivju vai vistas šķēle ar dārzeņiem, zaļā tēja bez cukura.
Viņiem ļoti patīk modeļi un brīnumainais zaļais kokteilis, ko lieto vienas ēdienreizes vietā. Tas ir veselīgs, apmierinošs un izvada toksīnus no ķermeņa. Un sastāvs ir šāds: selerijas kātiņi, kivi, banāns, rīsu piens, spirulīnas pulveris, klijas, un viņi mīl ingvera tēju arī tauku dedzināšanas īpašību dēļ.
Protams, nevainojamas formas ir ne tikai pareiza uztura un diēta, bet arī uzlabota apmācība. Daudzi no modeļiem apvieno vairākus dažādu treniņu veidus, katru dienu veicot vairākas stundas.
