Ikviens zina dabīgā minerālūdens labvēlīgās īpašības. Narzan palielina cilvēka ķermeņa tonusu, uzlabo imunitāti un veicina gremošanu. Lai pastiprinātu ūdens iedarbību, jums jāievēro daži noteikumi par tā uzņemšanu. Ir vērts padomāt, kā un kad dzert Narzan.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms mēģiniet izlemt, par ko jūs dzerat Narzan. Ir dažādi Narzan veidi, no kuriem katrs palīdz dažādu slimību gadījumā. Ūdens īpašības un ietekme parasti tiek uzrakstīta uz etiķetes: neaizmirstiet pievērst uzmanību tam, pērkot produktu. Šo ūdeni lieto kuņģa, zarnu, čūlu un sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšanai. Šajos gadījumos devu nosaka ārsts. Jums nevajadzētu izturēties pēc principa "jo vairāk, jo labāk". Pārsātinājums ar sāļiem un minerālvielām nedos labumu ķermenim. Arī katrai slimībai ir savas nianses. Piemēram, kuņģa slimību un čūlu gadījumā pirms dzeršanas ir vērts izlaist gāzes no ūdens, lai nekaitētu ķermenim.
2. solis
Vai jūs lietojat minerālūdeni tikai profilaksei? Jebkurā gadījumā jums jāievēro daži noteikumi. Gastroenterologs Aleksandrs Evtukhovs iesaka lietot Narzan 200-250 ml dienā, ne vairāk. Šajā gadījumā jūsu ķermenis gūs labumu no ūdens, taču tas nekairinās kuņģa gļotādu, jūs nemocīs sāpes vēderā un atraugas.
3. solis
Ir vērts pieminēt, kādā formā dzert Narzan. Lūdzu, ņemiet vērā, ka glāze silta minerālūdens (uzkarsēts līdz 35–40 grādiem) pirms ēšanas mazinās apetīti un tādējādi palīdzēs jums zaudēt svaru. Savukārt aukstais Narzāns rada vēlmi ēst cieši.
4. solis
Narzan var lietot ne tikai iekšķīgai lietošanai, bet arī mazgāšanai. Ja rīta procedūrās jūs izmantojat minerālūdeni, nevis no krāna, jūsu ādas stāvoklis ievērojami uzlabosies. Dažos ārstēšanas centros vannas un baseini ir piepildīti ar minerālūdeni, un to lieto arī ieelpošanai, nazofarneks skalošanai, orgānu ārstēšanai ginekoloģiskām slimībām utt. Narzan var dot neticamus ieguvumus, taču nevajadzētu aizmirst par "pārdozēšanas" un ļaunprātīgas slimību briesmām.
