Katru gadu arvien vairāk cilvēku vēlas zināt, kā ēst gavēņa laikā, jo, neievērojot baznīcas kanonus, atgriešanās pie ticības ir pilnīgi neiespējama. Neskatoties uz dominējošajiem stereotipiem, Gavēņa laikā atļautie ēdieni var būt garšīgi.
Tas ir nepieciešams
augu izcelsmes produkti
Instrukcijas
1. solis
Pieņemot lēmumu par gavēni, atcerieties, ka pirmās un pēdējās nedēļas ir vissmagākās. Ja gribasspēks atļauj, tad mūsdienās viss ēdiens sastāv tikai no maizes un ūdens, jūs varat pievienot arī dārzeņus un augļus, kas nav pakļauti termiskai apstrādei. Bet tiem, kas pirmo reizi lieto badošanās diētas, šis ierobežojums var kļūt pārāk radikāls. Tāpēc ir jēga vienkārši ēst atļautās liesās maltītes. Šajā periodā ir aizliegta arī augu eļļa.
2. solis
Īpaši stingri ierobežojumi attiecas uz Lielo piektdienu un sestdienu pirms Lieldienām. Šajās dienās par godu Kristus pārciešamo ciešanu piemiņai tiek noteikta pilnīga gavēšana.
3. solis
Pārējās dienās jūs varat ēst jebkuru augu izcelsmes pārtiku, pievēršot uzmanību faktam, ka veikalos nopērkamajos gatavajos produktos var būt noteikts daudzums dzīvnieku izcelsmes produktu. Piemēram, gatavas pankūkas ar kartupeļiem no pirmā acu uzmetiena šķiet liesas, taču to mīkla, visticamāk, satur pienu un olu pulveri.
4. solis
Aizliegums attiecas ne tikai uz gaļu, bet arī uz zivīm. Tas ir atļauts, kā arī nedaudz sarkanvīna, tikai pasludināšanas svētkos un Pūpolu svētdienā. Visās pārējās badošanās dienās zivju produkti ir aizliegti. Par jūras veltēm viedokļi dalās, ko nevar attiecināt uz zivju ģimeni, taču šāda uztura pieļaujamības interpretācija nav pārāk ētiska, jo gavēnis nav diēta, bet gan ķermeņa, gan dvēseles attīrīšana.
