Daudzi ir dzirdējuši, ka, lai zaudētu svaru, jādzer daudz ūdens, taču ne visi zina par dzērienu esamību, kas palīdzēs ātri izvadīt toksīnus no ķermeņa. Uztura speciāliste Sintija Sasa ir izgudrojusi pati savu recepti (Sassy Water), kas gūst arvien lielāku popularitāti un tiek uzskatīta par visefektīvāko, jo, pateicoties viņam, dažas meitenes zaudē līdz 10 kg nedēļā.
Tas ir nepieciešams
- - 2 litri ūdens (dzēriena pagatavošanai visu dienu varat izmantot 2 litru kannu);
- - 1 tējk ingvera;
- - 1 gurķis;
- - 1 citrons;
- - 12 piparmētru lapas (vēlams, piparmētru, ja nē, tad derēs jebkura).
Instrukcijas
1. solis
Ingveru sarīvē uz rupjas rīves, tas ir neaizstājams šajā dzērienā, jo tas paātrina vielmaiņu.
2. solis
Nomizo un sagriež gurķi. Šis dārzenis palīdz ne tikai pārvērst ogļhidrātus taukos, bet tam ir arī diurētiķis un choleretic efekts.
3. solis
Nomazgājiet citronus (var pievienot citus citrusaugļus), sasmalciniet. Citronu veicina vielmaiņas normalizēšanos organismā.
4. solis
Paņemiet krūzi vai burku (2 litri vai sadaliet visas sastāvdaļas ar 2 litriem). Ielejiet 2 litrus tīra dzeramā ūdens un pievienojiet ingveru, gurķi, citronu un piparmētru, ko sagatavojām iepriekš. Dzēriens ir gatavs. Tam ir patīkama garša un aromāts, kas padara to ļoti patīkamu dzert.
