Zāļu tējas ir garšīgas, aromātiskas un ārkārtīgi veselīgas. Tomēr, lai šādu dzērienu maksimāli bagātinātu ar lietderīgām vielām, ir jāievēro daži noteikumi tā pagatavošanai.
Tas ir nepieciešams
- - dažādi augi;
- - ūdens.
Instrukcijas
1. solis
Sagatavojiet zāļu tēju, vienkārši pievienojot lapas, ziedus vai augļus parastajam brūvējumam: žāvētam 1: 3 un svaigam pēc garšas. Turklāt zāli var pagatavot tīrā veidā. Lai to izdarītu, ņem vienu tējkaroti sausas zāles vai vienu ēdamkaroti svaigu garšaugu un pārlej ar to 200 mililitrus verdoša ūdens. Ļaujiet tai pagatavot 15-20 minūtes. Pirms dzēriena pagatavošanas sakapājiet lapas, vāra kātiņus, saknes un sēklas, kas pārklātas ar vāku, nelielā daudzumā ūdens, tad tēja izrādīsies piesātinātāka.
2. solis
Sagatavojiet kompleksu tēju, sajaucot dažādus augus. Šajā gadījumā jūs varat tos apvienot pēc savas gaumes un eksperimentēt ar proporcijām. Lai pārliecinātos, ka konkrētie augi labi darbojas viens ar otru, berzējiet tos rokās un smaržojiet. Tēja izrādīsies garšīga, ja smaržas būs savstarpēji harmoniskas.
3. solis
Lai pagatavotu jasmīna tēju, sajauciet jasmīna ziedlapiņas 1: 5 proporcijā ar zaļo tēju, pēc tam pārlejiet ar karstu ūdeni, nevis vārot, un atstājiet 3-5 minūtes. Tikai nekādā gadījumā ilgāk, pretējā gadījumā dzēriens būs rūgta garša. Šī zāļu tēja palīdz nomierināt nervus, mazināt nogurumu un palielināt veiktspēju.
4. solis
Lai pagatavotu zemeņu tēju, vispirms pagatavojiet melnu, pēc tam pievienojiet pāris zemeņu lapas un dažas zemeņu ogas, kas sasmalcinātas blenderī, kā arī citronu sulu un cukuru. Visu kārtīgi samaisa un ļauj atdzist. Pēc šīs receptes pagatavotā tēja spēj lieliski remdēt slāpes.
5. solis
Lai iegūtu nomierinošu zāļu tēju, vienu ēdamkaroti lavandas ziedu un divas ēdamkarotes citrona balzama lapas, kas iepriekš sasmalcinātas, ielej ar 0,5 litriem auksta ūdens, pēc tam atstāj uz stundu. Pēc tam uzvāra, izkāš un pēc garšas pievieno cukuru.
6. solis
Iegūstiet rozā tēju šādi: vienu tējkaroti kaltētu kumelīšu ziedu un divas ēdamkarotes rožu ziedlapiņu ielej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, pēc tam atstāj uz 5 minūtēm. Dzeriet šo dzērienu karstu.
