Auksts ir nepatīkama, lai arī tā nav bīstama slimība, un to var ārstēt ne tikai ar tradicionālajām zālēm, bet arī ar tautas līdzekļiem: zāļu tējām un tinktūrām, kas satur vitamīnus un noderīgas vielas.
Zāļu tējas jau kopš senatnes ir pazīstamas ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Mūsdienu pilsētas iedzīvotāji jebkuru zāļu tēju var iegādāties fito vai parastajās aptiekās.
Saaukstēšanās profilaksei vislabāk ir dzert multivitamīnu tējas no upeņu lapu un ogu kolekcijas, avenēm, smiltsērkšķiem. Tēja no rožu gurniem un lapām ir ļoti bagāta ar C vitamīnu. Jūs varat apvienot šīs sastāvdaļas vai pagatavot tās atsevišķi. Gatavai infūzijai nav ieteicams pievienot cukuru, labāk to aizstāt ar medu.
Pretmikrobu tējas ieteicams dzert, kad ķermenis jau ir saaukstējies vai ir inficēts ar kādu slimību. Šādas tējas nepalīdz pret vīrusiem, taču to lietošana padara imūnsistēmu stabilāku un labi ietekmē plaušu un elpošanas sistēmas stāvokli. Pie šāda veida tējām pieder kalmju sakņu, timiāna (timiāna) un eikalipta novārījumi. Piparmētru, oregano un kumelīšu tējas pazemina drudzi un sviedrē.
Cīņā pret cīpslu palīdz lapotņu lapu, kliņģerīšu (var izmantot gan lapas, gan ziedus), oregano uzlējumi. Priežu pumpuru novārījums, kas satur fitoncīdus, cīnās ar elpas trūkumu, klepu, ir atkrēpošanas un pretiekaisuma iedarbība.
Visas zāļu tējas jāvāra nevis ar verdošu ūdeni, kas iznīcina tējas labvēlīgās īpašības, bet gan ar karstu ūdeni no 70 līdz 80 grādiem un dzerot siltu. Brūvēt nedrīkst stāvēt ilgāk par 12 stundām, jo šajā laikā ēteriskās eļļas iztvaiko un dzēriena derīgās īpašības kļūst ārkārtīgi pretrunīgas.
