Kafijas fani bieži domā, vai šo dzērienu var lietot temperatūrā un saaukstēšanās laikā. Kafija ir produkts, kas var gan uzlabot veselību slimības laikā, gan negatīvi ietekmēt veselību. Kad jūs varat dzert kafiju temperatūrā, un kad labāk ir atturēties no dzēriena?
Kāpēc jūs nevarat dzert kafiju temperatūrā
Ieteicams atturēties no kafijas slimā stāvoklī, ja ķermeņa temperatūra saglabājas virs 37,7 grādiem vai pamazām turpina paaugstināties. Ar šādu stāvokli palielinās visa ķermeņa slodze, īpaši tiek ietekmēta sirds un asinsvadi. Kafija stimulē sirds muskuļa darbu, var papildus sildīt, provocēt sirdsdarbības ātruma palielināšanos. Ja jūtaties slikti, to pavada ievērojami paaugstināta ķermeņa temperatūra, pat viena neliela tasīte kafijas var izraisīt tahikardiju vai pat sāpes krūtīs. Jums nav nepieciešams dzert kafiju paaugstinātā temperatūrā tiem cilvēkiem, kuriem ir spiediena kritumi vai kuriem ir bijusi kāda sirds slimība.
Kafija satur īpašus komponentus, kas izraisa adrenalīna ražošanu organismā. Šie komponenti kairina cilvēka nervu sistēmu, kas jau pašreizējā temperatūrā var izraisīt labklājības pasliktināšanos. Turklāt kafija ir uzmundrinošs dzēriens. Tās lietošana slimības periodā draud ar novājinošu bezmiegu vai vienkārši nestabilu miegu. Bet saprātīgs un ilgs miegs, mierīgums, relaksācija un atpūta ir ļoti svarīgi komponenti, kas palīdz ātri atbrīvoties no temperatūras un atgūties.
Iecienīts aromātisks dzēriens, kas pagatavots no kafijas pupiņām, daudziem cilvēkiem ir diurētiķis. Kafija var palielināt kuņģa skābumu un stimulēt pārtikas gremošanu. Diurētiskā efekta dēļ slimības periodā jūs varat saskarties ar ķermeņa dehidratāciju, kas izraisīs vēl lielāku vājumu un sāpes organismā. Jebkuru zāļu lietošana jau kairina barības vada, kuņģa un zarnu gļotādas, negatīvi ietekmē nieres un aknas. Papildu kafijas iedarbība var izraisīt grēmas un sāpes, kas saistītas ar saaukstēšanos un drudzi.
Kāpēc kafija ir laba pret drudzi un saaukstēšanos
Neskatoties uz šīm kaitīgajām sekām, dzēriens, kas pagatavots no kafijas pupiņām, var pozitīvi ietekmēt pašsajūtu, īpaši saaukstēšanās sākuma stadijā. Dabiska un svaiga kafija dabiski ir apveltīta ar antibakteriālu iedarbību, tā uzlabo imūnsistēmas darbību. Tāpēc tasi kafijas saaukstēšanās gadījumā var būt zāles. Galvenais ir tas, ka dzēriens ir patiešām dabīgs, pareizi pagatavots, nav ļoti karsts. Temperatūrā labāk dzert kafiju no rīta un pēc ēšanas, nevis tukšā dūšā un ne pirms gulētiešanas.
Pateicoties jau pieminētajam diurētiskajam efektam, kafija palīdz izvadīt no ķermeņa toksīnus un kaitīgas vielas, kas var izraisīt temperatūras paaugstināšanos un vispārēju savārgumu. Tomēr pēc tases kafijas noteikti izdzeriet vismaz glāzi silta, tīra ūdens. Tas ietaupīs jūs no palielināta šķidruma zuduma un novērsīs dehidratāciju. Aukstā vai gripas periodā dzeršanai kopumā vajadzētu būt bagātīgai un daudzveidīgai, un kafijai nevajadzētu dominēt starp citiem dzērieniem.
Atļauts dzert kafiju temperatūrā, kas nepārsniedz 37,7 grādus. Daudzi cilvēki viegli nepieļauj nedaudz paaugstinātu ķermeņa temperatūru, jo parādās vājums, galva kļūst "slikta" un "duļķaina", domas sajaucas, ievelk miegu. Šādiem simptomiem kafija var būt ļoti veiksmīga. Turklāt kafija ir labs antidepresants, tas uzlabo garastāvokli un ļauj uzturēt labu formu pat slimības laikā. Tomēr ir vērts izdzert ne vairāk kā 2 tases smaržīga dzēriena dienā, ja Jums ir drudzis un vispārējs savārgums.
Kafijai ir sildoša iedarbība, tāpēc dzēriens dažos gadījumos var palīdzēt tikt galā ar drebuļiem, ko izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Silta vai karsta kafija, it īpaši, ja to apvieno ar pienu, mazina kakla sāpes.
Kā efektīvs līdzeklis kafija darbojas, ja to apvieno ar šādām sastāvdaļām:
- kanēlis;
- medus un citrons;
- kardamons;
- zvaigžņu anīss;
- piens, krējums vai iebiezināts piens.
