Visi droši vien zina, ka vistas gaļa ir ne tikai veselīga un garšīga, bet arī ar zemu kaloriju saturu. Vistas ēdienu gatavošanai ir daudz receptes, taču ne visas no tām ir vienkāršas un lētas. Šādas vistas bumbiņas ar rīsiem, kaut ko līdzīgu kotletēm, var dot pat bērnam no gada vecuma.
Tas ir nepieciešams
- - malto vistu 500 g
- - pulēti rīsi 0,5 glāzes
- - burkāni 1 gab
- - sīpols 1 gab
- - sāls pēc garšas
- - pipari pēc garšas
- - majonēze
- - kečups vai tomātu pasta
- - ūdens
Instrukcijas
1. solis
Lai ceptos rīsus, pirms sajaukšanas ar citām sastāvdaļām tie ir labi jāizskalo un jāatstāj karstā ūdenī 15 minūtes.
2. solis
Smalki sagrieziet sīpolu, sarīvējiet burkānus. Maltā gaļa, rīsi, burkāni, sīpoli, samaisa, sāli un veido bumbiņas.
3. solis
Eļļojiet cepšanas trauku ar sviestu, izklājiet mūsu bumbiņas.
4. solis
Gatavo pildījumu. Dziļā šķīvī ielej vārītu ūdeni istabas temperatūrā, pēc garšas pievieno majonēzi un kečupu. Piepildiet bumbiņas ar maisījumu, bet ne ar augšu. Mēs ievietojam krāsnī 180 grādos 35-40 minūtes.
