Tas, ka daži pārtikas produkti palielina potenci un dzimumtieksmi, ir zināms kopš seniem laikiem. Šos ēdienus sauc par afrodiziakiem. Nosaukums cēlies no grieķu mīlestības dievietes vārda - Afrodītes.
Tas ir nepieciešams
Gaļa, zivis, jūras veltes, citrons, apelsīns, vīģes, dateles, žāvētas plūmes
Instrukcijas
1. solis
Vīriešu spēja ir atkarīga no dzīvesveida un uztura. Sievietei būtu jāzina, kā un ar ko barot vīrieti, ja viņa vēlas, lai blakus būtu spēcīgs pavadonis. Vēlams, lai vīrietis no bērnības saņemtu pienācīgu uzturu par potenci. Galu galā tas ietekmēs viņa turpmāko dzīvi. Produkti, kas satur E un A vitamīnus, labvēlīgi ietekmē potenci. A vitamīns ir atrodams apelsīnu dārzeņos un augļos. Rieksti, sēklas, graudaugi, aknas ir bagātas ar E vitamīnu. Turklāt B vitamīns ietekmē potenci. Tas ir atrodams zivīs, gaļā un olās.
2. solis
Vīrieša uzturā jābūt zivīm un gaļai. Šāda eksotiska zivs kā plekste lieliski ietekmē potenci. To pat sauc par mīlestības zivīm. Parasti jebkura jūras veltes var atdzīvināt vīrieša spēku. Šajā ziņā īpaši noderīgas tiek uzskatītas garneles, gliemenes, gliemeži, kalmāri, ķemmīšgliemenes. Jūras veltēs ir daudz cinka un selēna. Šie minerāli ietekmē vīriešu dzimumfunkciju. Treknās jūras zivis satur omega-3 un omega-6 - taukskābes, kas ir iesaistītas testosterona biosintēzē.
3. solis
Vēl viens līdzeklis pret potenci ir rieksti. Ļoti noderīgi ir valrieksti, priežu kodoli, pistāciju kodoli un mandeles. Tajos ir daudz augu olbaltumvielu, šķiedrvielu, ēterisko eļļu, dažādu vitamīnu un minerālvielu. Rieksti satur aminoskābi, piemēram, arginīnu. Tas labi ietekmē asinsriti un erektilās funkcijas. Tautas recepte potences palielināšanai ir riekstu un medus maisījums. Vispirms sasmalciniet dažādus riekstus (100 gramus), lai tie labāk absorbētos. Tad pievienojiet tiem 1 ēd.k. mīļā. Piedāvājiet šo kārumu vīrietim dažas stundas pirms gulētiešanas vai no rīta.
4. solis
Zaļumu labvēlīgās īpašības vīriešu iedarbībai ir zināmas ļoti ilgu laiku. Pusdienu laikā traukos ievietojiet vairāk pētersīļu, spinātu, cilantro, dilles un sīpolus. Šie augi satur vīriešu dzimuma hormonu (androsterona) augu analogus. Pētersīļi satur apeginīnu, kas nomāc sieviešu dzimumhormonu veidošanos vīriešu ķermenī. Turklāt pētersīļu izmantošana kalpos kā laba prostatīta profilakse. Ķiploki un sīpoli izraisa asiņu ieplūšanu dzimumorgānos. Tie palielina testosterona ražošanu un ietekmē potenci.
5. solis
Olas ir bagātas ar olbaltumvielām, taukskābēm, vitamīniem. Olu holesterīns ir būtisks vīrieša ķermenim kā dzimumhormonu celtniecības materiāls. Kad vīrieša holesterīna līmenis pazeminās, testosterona līmenis pazeminās. Protams, augsts holesterīna līmenis ir arī bīstams. Šī viela tiek nogulsnēta uz asinsvadu sienām, kas izraisa asinsvadu oklūziju un aterosklerozi. Dietologi saka, ka olas var ēst katru dienu, bet mazos daudzumos.
