Pilsētas ekoloģija, smags darbs, stabilas un pareizas atpūtas trūkums - tas viss var izraisīt nepatīkamas sekas vīriešiem. Un jo īpaši, lai samazinātu potenci.
Par laimi, ja tiek izveidota pareiza diēta, var izvairīties no problēmām ar potenci. Mīļotā sieva var pagatavot ēdienu, kas labvēlīgi ietekmēs vīrieti. Galvenais ir tas, ka uzturā pastāvīgi atrodas produkti, kas palielina potenci.
Kāds ēdiens palielina vīriešu potenci
Cilvēkam noteikti jāiekļauj olas uzturā. Tie var būt vistas vai paipalas. Olas satur milzīgu daudzumu mikroelementu un vitamīnu, kas noder vīriešu veselībai. Pietiek no rīta ēst olu kulteni vai olu kulteni. Ēdienu gatavošana neaizņems ilgu laiku, un rezultāts nebūs ilgi gaidāms. Lai pastiprinātu ēdiena iedarbību, tur varat pievienot zaļos sīpolus, pētersīļus un pat selerijas. Galu galā viņi jau sen ir zināmi afrodiziaki.
Lielākajai daļai dārzeņu ir labvēlīga ietekme uz vīriešu potenci. Eksperti iesaka dārzeņu salātus garšot ar olīveļļas un ķiploku maisījumu. Uzturā jāiekļauj dažādi sieri, piena produkti.
Vārītas zivis, garneles un austeres vienmēr ir bijušas lielisks libido stimulants. Neaizmirstiet par riekstiem kopā ar medu. Un tādas garšvielas kā krustnagliņas, safrāns vai ingvers var padarīt romantisku vakaru neaizmirstamu.
Nevajadzētu aizmirst arī par gaļas produktiem. Īpaši labi izturas no liellopu olu ēdienu stipruma. Tos vāra, pievieno vistas olas un dažādas garšvielas. Rezultāts ir īsts vīrišķā spēka celšanas kokteilis, kas Krievijā nonāca no kaukāziešu virtuves.
Kādi pārtikas produkti negatīvi ietekmē potenci
Lai nezaudētu vīrišķo spēku, ir vērts atteikties no visa veida ātrās ēdināšanas: hamburgeriem, frī kartupeļiem. Šādi ēdieni nenes derīgas vielas, bet var tikai samazināt libido un svara pieaugumu.
No uztura jāizslēdz ātri ogļhidrāti: cukurs, baltmaize. Pilnīgi iespējams iztikt bez cukura, aizstājot to ar medu vai žāvētiem augļiem. Ir arī vērts atcerēties, ka pārmērīga sāls uzņemšana negatīvi ietekmē vīriešu spēku. To var aizstāt ar dabīgām garšvielām, kuru pamatā ir sīpoli, ķiploki, pētersīļi. Un pats galvenais, ir nepieciešams samazināt līdz minimumam vai pilnībā izslēgt alkoholisko dzērienu lietošanu. Tas ir mīts, ka tie palielina libido.
Ja vīrietis ievēro šos uztura ieteikumus, tad viņš ļoti ilgi varēs iepriecināt savu mīļoto sievieti.
