Senos laikos, kad cilvēki ticēja daudziem dieviem, Senās Grieķijas un Romas iedzīvotāji jau zināja par daudzajām seleriju labvēlīgajām īpašībām, kuras bieži tika ēst. Selerijas ir dārzeņi, kas lieliski sader ar gaļu, jūras veltēm, sēnēm un citiem dārzeņiem. Ja ēdienkartē iekļausit seleriju, tad ķermenis vienmēr būs labā formā, nostiprināsies imunitāte, palielināsies efektivitāte un uzlabosies miegs.
Tas ir nepieciešams
-
- Tievēšanas sulas:
- selerijas
- pātagu
- burkāni - 5: 3: 8;
- selerijas
- kāposti
- burkāni - 5: 4: 1;
- selerijas
- burkāns
- redīsi - 5: 8: 3.
- Enerģijas sula:
- selerijas
- ābols - 4: 1.
- Sula ķermeņa jauniešiem:
- selerijas
- pētersīļi - 3: 1.
Instrukcijas
1. solis
Pirms sākat dzert, pārbaudiet selerijas sulas ieguvumus veselībai:
- selerijas sula izvada toksīnus no ķermeņa;
- palēnina novecošanās procesu;
- palīdz kuņģa čūlu gadījumā;
- normalizē gremošanu;
- mazina vēdera uzpūšanos;
- uzlabo vielmaiņu organismā;
- normalizē asinsspiedienu;
- uzlabo asins kvalitāti;
- veicina svara zudumu.
2. solis
Sulu selerijas ar sulu spiedi. Tas ir vienkāršākais veids, kā to iegūt. Selerijas sulu vislabāk dzert svaigi pagatavotu. Ledusskapī to var uzglabāt ne ilgāk kā vienu dienu. Tāpēc neizspiediet no tā pārāk daudz.
3. solis
Izmantojiet citu selerijas sulu sulošanas metodi, ja jums vajag pāris ēdamkarotes sulas. Nelielu daudzumu selerijas sarīvē uz smalkas rīves un izspiež sulu caur vairākām marles kārtām. Šī metode ir ērta, ja jums ir nepieciešams izspiest 2-3 tējkarotes sulas, ko patērēt pirms ēšanas.
4. solis
Ja ievērojat diētu, sajauciet svaigi spiestu selerijas sulu ar biešu, burkānu un kāpostu sulu šādās proporcijās:
- selerijas, pātagu, burkānu - 5: 3: 8;
- selerijas, kāposti, burkāni - 5: 4: 1;
- selerijas, burkāni, redīsi - 5: 8: 3.
5. solis
Ja vēlaties palielināt vīrieša dzimumtieksmi pēc jums, pagatavojiet enerģiju bagātinošu selerijas dzērienu. Lai to izdarītu, sajauciet 100 ml selerijas sulas un 25 ml ābolu sulas. Izdzēris šādu vitamīnu kokteili pirms gulētiešanas, vīrietis būs neparasti kaislīgs pret tevi.
6. solis
Pievienojiet pētersīļu sulu selerijas sulai, ja vēlaties pagarināt ķermeņa jaunību. Lai to izdarītu, sajauciet 3 daļas selerijas sulas ar 1 daļu pētersīļu sulas.
