Viņi saka, ka franču sievietes nekļūst labākas … Šis stereotips mani ilgi vajāja. Tāpēc Francijā ar interesi vēroju, kā un ko ēd franči, un kā viņi izskatās vienlaikus.
“Ēšana un neuzlabošanās” ir daudzu sieviešu sapnis visā pasaulē. Diemžēl pagaidām tikai sapnis. Bet franču sievietes (lielākoties), kā izrādījās, patiešām zina, kā ēst tā, lai skaitlis nepasliktinātos.
Franču diēta - kāda tā ir?
Brokastīs jūs saņemat svaigu kruasānu ar tasi kafijas, varbūt vēl jogurtu. Jā, francūži neēd pārāk daudz brokastu. Pusdienas (un arī vakariņas) ir daudz bagātīgākas, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Noslēpums slēpjas mazās porcijās un ēdiena garšas baudīšanā. Franči ēd lēni, tik lēni, ka sākumā tas ir nedaudz kaitinošs. Viņi ilgi kož katru kodumu, pa ceļam runājot par kaut ko. Starp citu, vai atceraties apmēram 20 minūtes? Mūsu smadzenēm paiet apmēram 20 minūtes, lai saprastu, ka vēders ir pilns. Un pēc 20 minūtēm jūs varat ēst tik daudz, ka vēlāk pat nepiecelsieties no krēsla. Un francūži ēd lēni, tāpēc viņi neēd tik daudz, lai pēc tam sajustu smagumu vēderā.
Bet viņi ēd pienācīgu pamatēdienu daļu, ēd taukus sierus un gardu desertu, mazgājot to ar vīnu! Tomēr jāņem vērā arī pārtikas kaloriju saturs. Jā, tā ir taisnība, pārtikā ir ļoti daudz kaloriju. Tomēr francūži bieži dodas kājām, atšķirībā no daudziem mūsu tautiešiem, kuri iekāpj autobusā, lai pabrauktu garām vienai pieturai. Francūzis biežāk staigā vai brauc ar velosipēdu.
Ak, ne visiem un ne vienmēr ir iespēja ieturēt pilnas pusdienas, tāpēc franči ēd arī ātrās uzkodas. Bet, protams, mazākos daudzumos nekā amerikāņi. Daudzi cilvēki Francijā dod priekšroku veselīgam, veselīgam ēdienam, nevis junk hamburgeriem un kolām.
Man jāsaka: fakts, ka visas francūzietes ir slaidas, tāpat kā bērzi, ir mīts. Lielākā daļa no viņiem mēģina rūpēties par sevi un uzturēt sevi formā, taču ir arī briest meitenes. Tomēr tieši ar frančiem un viņu attieksmi pret ēdieniem un ēdieniem ir vērts ņemt piemēru.
