Citrons ir sens profilaktisks līdzeklis, kura lietošana cilvēka ķermenim ir ārkārtīgi svarīga. Citrona savdabīgais ķīmiskais sastāvs labvēlīgi ietekmē dažādus orgānus un orgānu sistēmas. Augļi ir atraduši savu pielietojumu ne tikai kā neaizstājamu pārtikas produktu, bet arī kā lielisku kosmētikas līdzekli.
Citrona priekšrocības ir tā ķīmiskais sastāvs, kas bagāts ar dažādiem vitamīniem, organiskām skābēm un mikroelementiem. A vitamīns kopā ar C vitamīnu ir droša ķermeņa aizsargbarjera pret mikrobiem un vīrusiem. B grupas vitamīni veic vienu no galvenajām funkcijām vielmaiņas procesos cilvēka ķermenī. D vitamīns palīdz uzturēt hormonālo līdzsvaru.
Viena no galvenajām citrona labvēlīgajām sastāvdaļām ir citronskābe. Šī viela aktīvi iesaistās tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu metabolismā, tādējādi stimulējot kuņģa sulas veidošanos un attiecīgi apetītes palielināšanos. Turklāt citronskābe palīdz izšķīdināt nierakmeņus.
Mikroelementa kalcijs, kas atrodas šajā citrusauglā, ir kaulu audu celtniecības elements, un kopā ar magniju kalcijs maina asins ķīmisko sastāvu, attīra tos un veicina tā saukto holesterīna plāksnīšu sadalīšanos. Lielais kālija saturs citronā labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību, nervu sistēmu, kā arī palīdz stiprināt sirds muskuļus.
Eksperti uzskata, ka miza ir ļoti noderīga citronā. Ēteriskajai eļļai, kas tajā atrodas, piemīt unikālas baktericīdas īpašības.
Citronam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Tas iznīcina kaitīgos mikroorganismus un baktērijas, novērš audu sabrukšanu. Tāpēc to diezgan bieži lieto dažādu elpceļu vīrusu slimību ārstēšanai. Eksperti iesaka regulāri ēst citronu, kā arī kaklu skalot ar citrona sulu, piemēram, kakla sāpēm.
Turklāt saaukstēšanās un gripas periodā citronu vajadzētu lietot kā profilakses līdzekli, kā arī pievienot tējai. Šī citrusaugļa izmantošanas priekšrocība ir liela vitamīna C uzņemšana organismā, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un mobilizēt ķermeņa iekšējos resursus, lai cīnītos ar iespējamām slimībām.
Citrons ir mazkaloriju ēdiens. Turklāt tas satur lielu daudzumu šķiedrvielu un pektīnu. Šīs vielas var izraisīt caurejas efektu un atbrīvot cilvēka ķermeni no aizcietējumiem. Ir zināmi arī uztura ieguvumi no citronu tējas, kas diurētisko īpašību dēļ attīra toksīnus un toksīnus, vienlaikus ir spēcīgs toniks.
Dzelzs, kas ir daļa no citrona, palīdz palielināt sarkano asins šūnu (eritrocītu) daudzumu, un kālijs stiprina asinsvadu sienas, stabilizē asinsspiedienu un normalizē sirds darbību. Tāpēc ārsti izraksta šo augli vai tā sulu cilvēkiem ar anēmiju un pēkšņiem spiediena lēcieniem. Ir daudz veidu, kā citronu sulu lietot zobu un smaganu slimībām, no kurām galvenā ir to tīrīšana un mutes skalošana ar citrusaugļu sulu.
Regulāra ādas apstrāde ar citronu sulu tiek uzskatīta par efektīvu līdzekli pret vasaras raibumiem un pūtītēm.
Citrusaugļus izmanto arī kosmetoloģijā. Pievienojot sejas maskām citronu sulu, jūs varat balināt ādu, lai iegūtu svaigāku izskatu. Jāpiebilst, ka citrons ir labs profilaktisks līdzeklis pret ādas šūnu novecošanos.
