Garšīgi un veselīgi detoksikācijas kokteiļi aktivizēs jūsu ķermeni un palīdzēs izvadīt toksīnus. Tie būs īpaši noderīgi pēc ceptu, cieti saturošu un saldu ļaunprātīgas izmantošanas.
1. Kokteilis ar citronu sulu un medu
Vienkāršākais kokteilis, kura sastāvdaļas, iespējams, atrodamas katrā mājā. Tas tiek pagatavots arī vienkārši: izspiest viena citrona sulu siltā ūdenī (apmēram 2 ēdamkarotes). Citrona vietā varat ņemt 2-3 laimus. Pievieno 1 tējkaroti medus. Jūs varat pievienot pēc savas gaumes: piparmētru, maltu ingveru, kanēli. Dzert no rīta pusstundu pirms brokastīm. Dzēriens labi ietekmē gremošanas sistēmu un satur daudz C vitamīna.
2. Ingvera dzēriens
2-3 cm ingvera saknes sarīvē uz rupjas rīves (vai sagriež mazos gabaliņos ar nazi) un pārklāj ar verdošu ūdeni. Uzstāj divas stundas, izkāš, pievieno šķipsniņu malta kanēļa. Pēc izvēles - tējkarote mežrozīšu sīrupa vai karote medus. Dzēriens tonizē, uzlabo imunitāti un stimulē vielmaiņu. Kopā ar fiziskām aktivitātēm tas veicina svara zudumu.
3. Dzeriet ar ābolu un kanēli
Klasisko ābolu un kanēļa kombināciju var izmantot ne tikai šarlotā. Pusi skābā zaļā ābola sagriež plānās šķēlītēs, pārlej ar verdošu ūdeni. Pievieno šķipsniņu kanēļa un maltu ingveru. Šis kokteilis piesātinās ar vitamīniem un tam ir tonizējoša iedarbība.
4. Bietes
Sagatavojiet svaigi spiestu biešu, ābolu un selerijas sulu. Dārzeņu attiecību var noteikt pēc saviem ieskatiem. Dzert vienu ēdamkaroti pirms ēšanas. Iespējama antioksidanta iedarbība.
5. Dzērveņu-viburnum
Kalina tagad ir nepelnīti aizmirsta, taču tai ir daudz noderīgu īpašību. Sildiet viburnum un dzērvenes ar koka drupinājumu (labāk to izdarīt tieši tases vai glāzes apakšā). Ielej karstu ūdeni, pievieno karoti medus. Šāds kokteilis var arī glābt jūs no saaukstēšanās sākuma.
6. Sagatavojiet svaigi spiestu gurķu un seleriju sulu. Atšķaida viens pret vienu ar ūdeni. Badošanās dienās jūs varat aizstāt vienu no ēdienreizēm ar šādu kokteili.
