Zaļā tēja, regulāri lietojot, pozitīvi ietekmē cilvēka veselību. Bet maz kurš zina, kura un kāda orgānu sistēma. Kāpēc tad tiešām ir vērts dzert zaļo tēju?
Instrukcijas
1. solis
Zaļā tēja ir visbagātākā ar antioksidantiem. Antioksidanti (vai, kā tos sauc arī, antioksidanti) ir vielas, kas aizsargā mūsu ķermeņa šūnas no dažādiem toksiskiem efektiem.
2. solis
Ārsti ir pierādījuši, ka zaļā tēja var ātri pazemināt asinsspiedienu un tādējādi atvieglot pacienta stāvokli.
3. solis
Pārsteidzoši, ka tieši šīs dzēriena sastāvā esošās vielas saglabā kaulu struktūru un veicina to regulāru augšanu.
4. solis
Daži sportisti vingrošanas laikā dzer zaļo tēju. Ir atzīmēts, ka tas ātri sadedzina lieko tauku daudzumu un tonusu, ļaujot ilgāk vingrot.
5. solis
Zaļā tēja ir īpaši izdevīga plaušām. Tas tos aizsargā infekciju uzliesmojumu laikā un arī attīra, ja jūs smēķējat.
6. solis
Zaļā tēja papildus plaušu aizsardzībai no smēķēšanas aizsargā arī aknas. Tas samazina alkohola kaitīgo ietekmi un mazina paģiru simptomus.
7. solis
Ja cilvēkam ir problēmas ar zobiem, ārsts iesaka viņam atteikties no melnās tējas par labu zaļajai. Un tas ir pareizi - galu galā zaļā tēja var novērst kariesu.
8. solis
Zaļā tēja ir noderīga arī darba vietā: tā aktivizē ķermeņa resursus, palielina asinsriti smadzenēs un smadzeņu darbību kopumā.
9. solis
Ja pēkšņi uztraucaties, ielejiet sev tasi zaļās tējas. Ir zināms, ka tas palīdz pārvaldīt stresu.
10. solis
Jums tas var šķist neticami, taču zaļā tēja atjauno ūdens līdzsvaru organismā daudz labāk nekā ūdens.
