Pēc labām brīvdienām ar alkohola jūru vienmēr pienāk rīts, kad daudzi cilvēki izjūt nepatīkamās paģiru sajūtas. Tajā pašā laikā galvenā problēma bieži ir tvaiki, kas var apgrūtināt saziņu ar citiem.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāsaprot, ka slikta elpa ir tikai sekas. Iemesls slēpjas dziļāk, tas ir, vēderā. Tāpēc, lai atbrīvotos no tvaika, vispirms jānoņem tur iestrēgušie aldehīdi.
2. solis
Slavenākais un vienkāršākais veids, kā novērst dūmus, ir kāpostu vai gurķu marinēti gurķi.
3. solis
Nākamajā rītā pēc jautra vakara būs lietderīgi izdzert glāzi piena. Fermenti, kas tajā atrodas, absorbē toksīnus un dabiski noņem no organisma aldehīdus.
4. solis
Nākamais veids, kā izvairīties no tvaikiem, ir dzert daudz šķidruma. Šajā gadījumā visefektīvākā būs zaļā tēja ar salviju vai minerālūdens ar citronu sulu un tējkaroti medus. Labi ir arī svaigi spiestas sulas. Tāpat kā piens, arī šie dzērieni tieši cīnās ar izgarojumu cēloni, tas ir, no organisma izvada kaitīgas vielas.
5. solis
Sātīgas brokastis. Ēdiet pēc iespējas vairāk veselīgu ēdienu, piemēram, auzu pārslu, kukurūzas pārslas ar pienu un citrusaugļus.
6. solis
Ieskatieties virtuves skapjos - noteikti tur guļ kafijas pupiņas, muskatrieksts vai valrieksti, krustnagliņas, lauru lapas. Šo ēdienu košļāšana 10 minūtes ir efektīva arī karstuma apkarošanā. Neaizmirstiet rūpīgi izskalot muti ar zobu šķīdumu vai vienkārši siltu ūdeni.
7. solis
Lai iznīcinātu izgarojumus, varat izmantot linu, saulespuķu vai valriekstu eļļu. Tie aptver mutes gļotādu un novērš nepatīkamās smakas izplatīšanos uz āru.
8. solis
Svaigi vai kaltēti pētersīļi ļoti labi cīnās ar tvaikiem, tāpēc ir ieteicams ēst arī tos.
9. solis
Un pēdējā lieta. Košļājamo gumiju tieši pirms iziešanas no mājas. Bet tikai augļi! Fakts ir tāds, ka piparmētru gumija tikai palielinās sliktu elpu.
