Bietes ir neticami veselīga pārtika. Tas ir piesātināts ar lielu daudzumu vitamīnu un mikroelementu, kas palīdz gremošanas orgāniem, stabilizē sirds darbību un novērš asinsvadu slimību attīstību. Sistemātiska biešu sulas lietošana daudzkārt palielina visa organisma tonusu.
Tas ir nepieciešams
- - bietes;
- - sulu spiede;
- - rīve;
- - marle.
Instrukcijas
1. solis
Dabiskā biešu sula ir spēcīgs dabīgs ķermeņa tīrīšanas līdzeklis. Tas noņem atkritumus un toksīnus no nierēm, žultspūšļa un aknām. Tas ir saistīts ar augstu uzturvielu saturu tajā: kālijs, nātrijs, hlors, kalcijs, dzelzs, sērs, B6 vitamīns un A vitamīns.
2. solis
Lai iegūtu biešu sulu, rūpīgi nomazgājiet un nomizojiet dažus sakņu dārzeņus, pēc tam izlaidiet tos caur sulu spiedi.
3. solis
Ja jums to nav, jūs varat izspiest sulu ar savām rokām. Lai to izdarītu, sarīvējiet nomizotās bietes, ielieciet marli un izspiediet sulu no iegūtās masas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka smalkāka rīve, jo vairāk sulas var iegūt, saspiežot.
4. solis
Sulu pagatavošanai izmantojiet tikai vinigretes bietes. Tieši viņa ir piemērota daudzu slimību ārstēšanai, un sulu no tā iegūst ar bagātīgu un spilgtu krāsu.
5. solis
Biešu sulas ietekme uz ķermeni ir diezgan liela. Tas var izraisīt pat drudzi un sirdsdarbību. Tādēļ jums vajadzētu sākt to lietot ar nelielu daudzumu. Piemēram, divas ēdamkarotes dienā.
6. solis
Biešu dzēriens nav ļoti garšīgs, tāpēc to var atšķaidīt ar nedaudz ūdens un dažiem pilieniem citrona sulas. Jūs varat pagatavot biešu sulas, ābolu sulas un burkānu sulas maisījumu. Tas būs ne tikai noderīgs, bet arī diezgan garšīgs.
7. solis
Izmantojiet biešu sulu, lai palīdzētu normalizēt gremošanas traktu. Lai to izdarītu, atšķaida to ar ūdeni proporcijā 1:10 un nedēļu izdzer glāzi šī maisījuma dienā. Pēc kāda laika šo procedūru var atkārtot.
8. solis
Šāds dzēriens palīdzēs arī cilvēkiem ar nierakmeņiem vai žultspūsli. Bet šajā gadījumā to vajadzētu dzert ilgāk un ļoti uzmanīgi kopā ar burkānu un gurķu sulām.
9. solis
Uztura īpašību dēļ biešu sulu var lietot ne tikai liekais svars, bet arī diabēta slimnieki.
