Saldās sodas ir ļoti populāras gan lielākajā daļā bērnu, gan pieaugušo. Viņi ne tikai remdē slāpes, bet arī ar izcilu garšu. Lai gan pēdējā laikā sodas pretinieku ir daudz vairāk nekā atbalstītāju. It īpaši pēc tam, kad kļuva zināms, ka kola korozē rūsu.
Kola, tāpat kā visi citi saldie dzērieni, ieskaitot sulas, ir ļoti bīstama ķermenim. Starp galvenajiem kolas kaitējumiem daudzi min faktu, ka parastā kola ēd rūsu un diezgan ātri un bez ārējas iejaukšanās. Patiešām, šis fakts ir neapgāžams. Lielā fosforskābes satura dēļ kolai, kā arī citām tās īpašībām, piemīt arī korozijas rūsa. Un šīs vielas skāba garša ir aizsērējusi tikai neticami daudz cukura.
Kāds ir kolas galvenais kaitējums
Kola ir neticami kaitīga ne tikai tāpēc, ka tā var korozēt pat spītīgus rūsas traipus. Daži cilvēki kļūdaini apgalvo, ka kola apēd kuņģi. Un tas ir vienkārši neiespējami. Galu galā cilvēka kuņģī ir kuņģa sula, un tajā ietilpst sālsskābe, kas ir iesaistīta pārtikas sagremošanas procesā. Tā pati kola viegli izšķīdina gaļu. Ja pēc gaļas ēšanas cieš no smaguma sajūtas kuņģī, tad glāze kolas aizstās jūsu parastos enzīmus un ļaus daudz ātrāk izšķīdināt gaļu vēderā. Un mazgāt šašauga kebabu vai steiku ar aukstu kolu ir ļoti garšīgi un patīkami, lai ko viņi arī teiktu! Bet augsts cukura saturs ir visu gāzēto dzērienu galvenā bīstamība. Pat iesaiņotās sulās, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet veselīgas, ir pārvērtēts parastā cukura daudzums. Lai gan daudziem šķiet, ka augsts cukura saturs kolā ir diezgan nenozīmīga novirze no citu saldo dzērienu parastā sastāva.
Kā lietot kolu
Ja jūs nevarat iedomāties savu dzīvi bez šī gardā gāzētā dzēriena, atcerieties, ka glāze kolas ik pēc pāris dienām nekaitēs jūsu ķermeņa sistēmām. Bet katru dienu dzerot to neierobežotā daudzumā, jūs esat pakļauts lielam riskam. Pēc dažiem gadiem pēc šādas kolas lietošanas var attīstīties ne tikai kuņģa slimības, bet arī cukura diabēts. Jūs varat aprobežoties tikai ar šo dzērienu, taču ļaujiet sev dzert kolu, piemēram, nedēļas nogalēs vai atvaļinājumā. Un pārējā laikā labāk ir dot priekšroku minerālūdenim vai svaigām dabīgām sulām. Neaizmirstiet arī par tādiem veselīgiem dzērieniem kā augļu dzērieni, kompoti, kvass. Galu galā tie ir ne mazāk garšīgi, bet ieguvumi no to lietošanas ir daudz vairāk nekā no kolas. Ticiet man, kolu lietojot pietiekami reti, būsiet pārliecināts, ka nekaitēsiet sev.
