Vasaras karstumā limonāde kļūst par mūsu glābēju. Ātri nomāc slāpes, tonizē un uzlādē ar pozitīvu enerģiju. Un ļoti noderīga ir arī gurķu un piparmētru limonāde. Pareizi to lietot no rīta, vislabāk ar vieglām brokastīm. Ļoti veselīgs dzēriens cilvēkiem, kuri lieto diētu vai cieš no sirds slimībām.
Tas ir nepieciešams
- - 500 g svaigu gurķu;
- - 2 gab. laims;
- - 100 g šķidra medus;
- - 200 g svaigu piparmētru zaļumu;
- - 20 g timiāna;
- - 1 dators. kanēļa standziņa;
- - sāls pēc garšas.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms paņemiet kanēļa standziņu, nedaudz salauziet un pārlejiet nedaudz verdoša ūdens. Ļaujiet tam uzvārīties 20 minūtes.
2. solis
Noskalojiet piparmētru lapas aukstā tekošā ūdenī, ļaujiet tām nožūt, rupji sasmalcināt un blenderī 30 sekundes sita ar maksimālo ātrumu. Ja nepieciešams, izkausē medu, bet labāk ņem svaigu, vēl bez cukura pārklājumu un pievieno piparmētrām. Visu samaisa.
3. solis
Paņemiet gurķus, noskalojiet un nosusiniet. Nomizojiet gurķus un sagrieziet lielos kubiņos. Paņemiet atsevišķu glāzi blenderī un labi sakuļiet tajā gurķus. Pievienojiet gurķiem medu un piparmētru un visu kārtīgi samaisiet.
4. solis
Kanēļa infūziju izkāš caur smalku sietu un pievieno maisījumam. Nomazgājiet un nosusiniet laimus. Pārgrieziet tos uz pusēm un izspiediet sulu. Pievienojiet maisījumam laima sulu un sāli pēc izvēles.
5. solis
Maisījumu atdzesē divas stundas. Izkāš caur smalku sietu, ielej glāzēs un rotā ar piparmētru, timiānu vai laimu. Jūs varat vienkārši ievietot dažas gurķu šķēles virsū.
