Tradicionāli kakao gatavo ar pienu. Un, lai garša nebūtu pārāk rūgta, dzērienam ir pieņemts pievienot cukuru. Tomēr jūs varat aizstāt saldo sastāvdaļu ar dabīgu medu. Turklāt kakao ar medu ir ļoti veselīgs dzēriens.
Kakao ar medu var lietot jebkurā diennakts laikā. No rīta šāds dzēriens uzmundrinās un uzmundrinās. Pēcpusdienā - papildinās spēkus, uzmundrinās. Vakarā tas iesildīs un palīdzēs atpūsties Apvienojot kakao un dabīgo medu, tiek iegūts ļoti veselīgs dzēriens.
Galvenās dzēriena derīgās īpašības
- Sastāvdaļu kombinācija palīdz stiprināt nervu sistēmu, mazina stresu. Kakao un medus ir lieliski stresa mazinātāji.
- Ar bronhītu, klepojot saaukstēšanās laikā, dienas laikā nelielos daudzumos varat dzert kakao ar medu. Šajā gadījumā dzēriens būs ārstniecisks: tas palīdzēs izdalīt krēpu un padarīs klepu ne tik novājinošu un smagu.
- Šāds dzēriens, pat ja to lieto tikai vienu reizi dienā, piesātinās ķermeni ar nepieciešamajiem elementiem un vitamīniem. Tā, piemēram, kakao ar medu satur daudz magnija, kas baro sirdi un palīdz samazināt sirds patoloģiju attīstības risku.
- Šis dzēriens pozitīvi ietekmē imūnsistēmu, kas ir īpaši svarīgi aukstajā sezonā.
- Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz apātiju, sliktu garastāvokli vai depresiju, uzturā jāiekļauj kakao ar medu. Šis dzēriens tiek uzskatīts par dabisku antidepresantu, jo tajā ir īpaša viela - fenilefilamīns.
Kā pagatavot kakao ar medu: klasiska recepte
Sastāvdaļas vienā tasē:
- 250 ml piena (to var aizstāt ar ūdeni, lai dzēriens padarītu mazāk kaloriju);
- 2 ēdamkarotes šķidra medus;
- 1, 5-2 ēdamkarotes kakao pulvera.
Kā pagatavot kakao ar medu? Ielejiet kakao piemērotā traukā, ielejiet pienu vai ūdeni. Ielieciet uz plīts un vāriet līdz vārīšanās temperatūrai. Gatavo dzērienu nedaudz atdzesē un pievieno medu, labi samaisa.
Kakao recepte ar medu un iebiezinātu pienu
Šo dzērienu vislabāk lietot aukstā veidā (vai tā, lai tas būtu istabas temperatūrā). Šajā gadījumā gatavošanas process ir izslēgts.
Jums būs nepieciešams:
- karote kakao;
- iebiezināta piena deserta karote;
- ūdens (glāze / glāze);
- 2 ēdamkarotes dabīgā medus;
- 2-3 ledus gabaliņi.
Krūzē ielej kakao un pārlej vārītu karstu ūdeni (vismaz 95 grādus). Samaisiet. Pievieno iebiezinātu pienu, atkal visu kārtīgi samaisa. Tagad atstāj atdzist līdz istabas temperatūrai. Pēc tam dzērienā sajauciet medu, tam vajadzētu pilnībā izšķīst un iemest ledu krūzē.
Kakao un medus kokteilis
Šīs receptes gadījumā jums arī nav jāvāra kakao, jo piens (vai ūdens) jālieto karsts.
Kokteiļu sastāvdaļas:
- 250-300 ml ūdens vai piena;
- 2-3 ēdamkarotes kakao pulvera;
- 1-2 ēdamkarotes medus;
- kanēlis pēc garšas.
Kā pagatavot medus un kakao kokteili? Ielejiet kakao pulveri piemērotā glāzē / krūzē. Ielejiet pusi no pieejamā piena un samaisiet. Tagad dzērienu ielej blenderī un kārtīgi sakuļ. Pēc tam pārējo pienu sajauc ar sagatavoto medu. Ielejiet kokteili piemērotā traukā, pievienojiet medus pienu, samaisiet. Pa virsu pārkaisa kanēli.
