Frāze "kafijas atkarība" lielam skaitam cilvēku var izraisīt tikai izsmieklu. Tomēr neaizmirstiet, ka kafijas pupiņas satur noteiktu daudzumu alkaloīdu, piemēram, teobromīnu un kofeīnu. Tas nozīmē, ka šis dzēriens spēj izraisīt atkarību.
Pēdējo gadu zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka mērena dzērienu ar kofeīnu lietošana ir labvēlīga veselībai. Tas attiecas uz dažiem enerģijas dzērienu, kafijas un tējas veidiem. Ir vērts atzīmēt, ka pārmērīga kafijas lietošana var ļoti kaitēt ķermenim. Atliek saprast, cik atkarīgs no šī dzēriena.
Imunitāte pret kofeīnu
Bērnībā bija pilnīgi nesaprotami, kāpēc pieaugušie šo melno dzērienu ar rūgtu smaržu dzer ar tādu baudu. Garšas mainās. Kafijas atkarību daudziem pastiprina skarbais darbs, mācības, kuru dēļ reizēm naktīs nākas nomodā. Stipra kafija ne reizi vien palīdzēja pārvarēt miegu. Ir zināms, ka, naktī dzerot dzērienu, kas satur kofeīnu, būs ārkārtīgi grūti aizmigt. Ja kafijas dzeršana nekādā veidā neietekmē miega kvalitāti, visticamāk, ka atkarība pastāv.
Domas par kafiju
Rīts nesākas bez glāzes iecienītā aromātiskā dzēriena. Darbā viss nav labi, kamēr nedzer kafiju. Pusdienu laikā ir pienācis laiks aizskriet uz tuvāko kafejnīcu un paņemt glāzi, ko izņemt, lai auglīgi pabeigtu dienu. Un vakarā, pārnākot mājās, ieslēdziet turku vai ieslēdziet kafijas automātu, lai pagatavotu ilgi gaidīto dzēriena daļu un atpūstos darba dienas beigās. Šī ir tipiska diena kafijas atkarīgajam.
Mutes fiksācija
Ja stresa situācijās cilvēks ir pieradis ķerties pie problēmām, tad šis ieradums izzudīs otrajā plānā, kad parādīsies atkarība no kafijas. No vienas puses, ir arī pozitīvs aspekts. Kafija satur daudz mazāk kaloriju.
Emocionālā pieķeršanās
Lielai daļai no kafijas atkarīgo cilvēku ir iecienītas vietas pilsētā, kur viņi ir gatavi stundām ilgi nogaršot savu iecienīto dzērienu. Turklāt šajā iestādē vispār netiek pasniegti īpaši ēdieni vai deserti. Vissvarīgākais ir aromātiska, bagātīga un garšīgi pagatavota kafija.
Citu viedoklis
Varbūt kāds pazīstams cilvēks jau ir pamanījis neveselīgu atkarību no kafijas. Tas ir nopietns iemesls domāt par to.
