Melnā tēja daudziem ir pazīstams dzēriens. Daži cilvēki dod priekšroku sākt rītu ar tasi stipras melnās tējas, ignorējot kafiju. Citi mēdz dzert siltu dzērienu pirms gulētiešanas. Tomēr tēja, neskatoties uz tās derīgajām īpašībām, var nopietni kaitēt veselībai. Kāds ir melnās tējas kaitējums?
Eksperti saka, ka melno tēju dienas laikā var dzert tādā daudzumā, kas nepārsniedz 6 mazas tasītes. Šajā gadījumā dzērienam jābūt svaigam, nevis īpaši karstam. Dzert melno tēju ieteicams, tiklīdz tā ir pagatavota. Jums nevajadzētu dzert ēdienu un zāles kopā ar šo dzērienu, lai nekaitētu jūsu labsajūtai. Melnā tēja lieliski uzmundrina, satur daudz kofeīna, tā tonizē un paaugstina garastāvokli. Tomēr, ja jūs ilgu laiku ļaunprātīgi izmantojat melno tēju, pat ļoti kvalitatīvu un garšīgu, jūs varat nopietni kaitēt veselībai.
Kādas ir melnās tējas briesmas
Paradums pastāvīgi dzert daudz stipri pagatavotas melnās tējas negatīvi ietekmē zobu stāvokli. Šis dzēriens ieēdas emaljā, to iznīcina un sabojā, padara zobus dzeltenīgus. Atbrīvoties no tējas plāksnes uz zobiem var būt ļoti grūti.
Melnā tēja satur lielu daudzumu kofeīna, kas kairina nervu sistēmu. Dzēriens palīdz uzmundrināt, bet tajā pašā laikā tas var izraisīt paaugstinātu nervozitāti, izraisīt satrauktu stāvokli. Pirms gulētiešanas nav ieteicams dzert melno tēju, tas ir pilns ar grūtībām aizmigšanas laikā, tas var izraisīt bezmiegu. Turklāt šis dzēriens atbrīvo latentu enerģiju, kas pamazām noved pie pilnīgas sabrukšanas un hroniska noguruma sindroma attīstības.
Piesardzīgi, dienas laikā jālieto melnā tēja cilvēkiem, kuriem ir tendence uz paaugstinātu asinsspiedienu. Melnā tēja var izprovocēt hipertensijas attīstību, tā noslogo sirdi, liekot tai strādāt vairāk. Dažiem cilvēkiem pēc tases melnās tējas var rasties sirdslēkmes, trīce ķermenī, trīce ekstremitātēs, galvassāpes, skābekļa trūkums.
Ārsti cilvēkiem, kuriem diagnosticēta ateroskleroze, aizliedz dzert melno tēju. Dzēriens negatīvi ietekmē asinsvadus un var izraisīt asins recekļu veidošanos.
Vai grūtniece var atstāt melnā tēja uzturā? Nav stingri aizliegts lietot šo dzērienu, īpaši, ja grūtniece dzer nedaudz vājas konsistences melnās tējas. Tomēr jāatceras, ka melnā tēja var palielināt toksikozi un negatīvi ietekmēt augļa attīstību. Ārsti atzīmē, ka sievietes, kuras grūtniecības laikā dzēra daudz melnās tējas, dzemdē mazuļus ar mazu svaru.
Šis dzēriens satur daudz tanīnu. Tie ietekmē pārtikas gremošanu. Ar caureju melnā tēja normalizē gremošanu. Tomēr personām, kurām ir nosliece uz neregulāru zarnu kustību un aizcietējumiem, jācenšas izslēgt melno tēju no uztura. Vai arī izmantojiet vāju dzērienu. Arī cilvēkiem, kuriem ir kuņģa darbības traucējumi, nevajadzētu dzert daudz melnās tējas. Melnā tēja ievērojami palielina skābumu, kas var izraisīt gastrīta vai pat čūlu attīstību.
Jebkura zīmola melnā tēja satur noteiktu daudzumu fluora. Šis komponents, ja pārāk daudz tā nonāk cilvēka ķermenī, negatīvi ietekmē kaulus un nieres un var izraisīt sāpīgu apstākļu attīstību. Vairogdziedzera adresē tiek atzīmēts arī zināms melnās tējas kaitējums fluora klātbūtnes dēļ.
Dzēriens ir diurētiķis, kas ne vienmēr pozitīvi ietekmē veselību. Šī īpašuma dēļ nierēm ir ne tikai palielināta slodze, bet arī noderīgas vielas tiek izskalotas no ķermeņa. Melnā tēja lielos daudzumos izvada magniju no cilvēka ķermeņa. Un šis elements ir ārkārtīgi svarīgs pareizai nervu sistēmas darbībai.
Pie paaugstinātas ķermeņa temperatūras ārsti neiesaka dzert daudz tīras melnās tējas, īpaši kombinācijā ar zālēm, kas mazina drudzi. Dzēriens viegli izvada no ķermeņa zāļu komponentus, neitralizē pretdrudža zāļu darbu. Turklāt melnā tēja satur tādu elementu kā teofilīns, kas var vēl vairāk paaugstināt slima cilvēka ķermeņa temperatūru.
Tāpat cilvēkiem, kuri cieš no glaukomas vai podagras, nav ieteicams dzert melno tēju, kuras kaitējums būs ļoti ievērojams.
