Tēja ir iecienīts dzēriens lielākajai daļai iedzīvotāju. To lieto brokastu vietā, lai remdētu slāpes, mazinātu izsalkuma sajūtu vai sarunas laikā patīkamā kompānijā. Bet pēdējā laikā ir viedoklis, ka daudz tējas dzeršana ir kaitīga.
Dzērienu ļaunprātīga izmantošana var negatīvi ietekmēt visu iekšējo orgānu darbu, kas jebkurā gadījumā ietekmēs veselības stāvokli, taču visa būtība ir šāda:
- gandrīz visu veidu tējas satur kofeīnu, protams, ne tādā daudzumā kā kafijā, tomēr asinsspiediena paaugstināšanās, bezmiegs, nervozitāte - tās visas ir pazīmes, kas norāda uz pārmērīgu aizraušanos ar tēju;
- tējas lapas sastāvā ir viela, ko sauc par tanīnu, tā ir ne tikai toksiska, bet arī negatīvi ietekmē gremošanas procesu;
- neskatoties uz acīmredzamajām zaļās tējas priekšrocībām, arī tās pārpalikums ir kaitīgs, jo fluora koncentrācija dzērienā ir ļoti augsta, kas nelabvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeņa skeleta sistēmu, un, ilgstoši un regulāri lietojot tēju, tā var izraisīt saindēšanās;
- jebkura veida tēja ir spēcīgs diurētiķis, kas nozīmē, ka dzēriena ļaunprātīga izmantošana var izraisīt dehidratāciju. Urīnskābe, kas paliek locītavās un netiek izvadīta ar šķidrumu, var uzkrāties un pēc tam izraisīt artrīta attīstību;
- sievietēm, kuras slikti jūtas pirms kritiskām dienām, jāierobežo tējas lietošana, jo tās pārpalikums var izraisīt PMS simptomu un pazīmju palielināšanos;
- liels daudzums stipri pagatavotas tējas, ko lieto katru dienu, var izraisīt galvassāpes, miega traucējumus, pārmērīgu aktivitāti vai otrādi letarģiju;
- kā jūs zināt, pareizai ķermeņa darbībai ir nepieciešams pietiekams ūdens daudzums, bet, tā kā tēja sastāv no vārīta ūdens, tā ne tikai nepapildina ūdens bilanci, bet arī veicina esošo šķidrumu izmantošanu.
Protams, neviens neaicina pārtraukt tējas dzeršanu pavisam, bet jums jāizvēlas tikai augstas kvalitātes dzēriens, katru dienu tas jālieto un jāatsakās no tējas maisiņiem, kurus parasti gatavo no tējas atkritumiem.
