Grūtniecības laikā jebkuras sievietes ķermenī notiek izmaiņas, ieskaitot izmaiņas vajadzībās pēc pārtikas. Dažas grūtnieces nezina, ko vēlas ēst, bet citas ir pārliecinātas par savu izvēli. Tātad, ko darīt, ja vēlaties kaut ko garšīgu, piemēram, ananāsu? Vai ananāsi var kaitēt nedzimušam bērnam?
Plusi ēst ananāsus grūtniecības laikā
Ananāss satur daudz vitamīnu un mikroelementu, kā arī tādu noderīgu elementu kā bromelīns, kas uzlabo pašsajūtu un atstāj sievieti uz visiem laikiem jaunu, attīra asinsvadus. Tas arī atbalsta labu gremošanu. Bromelainam ir antibakteriāla iedarbība, tāpēc, kad šis elements atrodas zarnās, tas iznīcina visus mikrobus. Bet šie vitamīni un minerālvielas ir atrodami tikai svaigos ananāsos, nevis konservētos.
Šie augļi īpaši jālieto sievietēm, kurām ir tāda slimība kā agrīnas varikozas vēnas. Daudzas topošās mātes cieš no grēmas, un pēc tam, kad viņi ēd ananāsus, grēmas var atkāpties. Ananāss arī labi pazemina asinsspiedienu.
Ja grūtnieces visu laiku ēd ananāsus, tad organismam vitamīni nebūs vajadzīgi. Arī šim auglim ir diurētiska loma un novērš pietūkumu. Ananāss veicina nervu šūnu saglabāšanos B vitamīna satura dēļ, kas uzlabo atmiņu.
Mīnusi ēst ananāsus grūtniecības laikā
Ananāss dažām sievietēm var izraisīt alerģiju, un tāpēc tos vajadzētu ēst mazos daudzumos vai pilnībā izdzēst. Daudzi ārsti saka, ka, ja jūs ēdat daudz ananāsu, var piedzimt priekšlaicīgi dzimis bērns. Tas ir saistīts ar faktu, ka asinīs ir daudz bromelaina, kas palielina dzemdes tonusu.
Tāpat jūs nevarat lietot ananāsus tām sievietēm, kurām ir kuņģa čūlas un gastrīts, jo tiek ražota skāba sula. Turklāt, ja jūs bieži ēdat ananāsus, zobus var iznīcināt. Vismaz ananāsus vajadzētu lietot pirmajā trimestrī. Labāk to ēst pēc piektā grūtniecības mēneša, kad tas nevar kaitēt sievietes un nedzimušā bērna veselībai, taču vienmēr jāzina, kad jāpārtrauc.
