Šādu eksotisku augli kā ananāsu mīl daudzi. Tāpat kā citi augļi, arī ananāsi tā sastāva dēļ var pozitīvi ietekmēt cilvēku veselību. Tomēr dažos gadījumos šis auglis var nopietni kaitēt jūsu labsajūtai. Kāds ir ananāsu kaitējums?
Ananāss ir unikāls auglis, par kuru zina visi. Pirmo reizi tas parādījās Brazīlijā. Bet, tiklīdz tika atklāta Dienvidamerika, ananāsus sāka eksportēt uz citām valstīm. Pamazām tas izplatījās visā pasaulē. Mūsdienās ananāss aug Filipīnās, Indijā, Ķīnā un Havaju salās, tieši no turienes tos ieved mūsu valstī.
Ananāsam ir daudz noderīgu īpašību, to izmanto ēdiena gatavošanā: tas ir konservēts, sasaldēts, žāvēts, tiek gatavots ievārījums un, protams, tiek izmantots dabiskā formā. Tomēr ne visi saprot, ka ananāsi nav tik droši, kā visi agrāk domāja.
Kāds ir eksotisko augļu kaitējums
- Šis auglis ir ļoti bagāts ar šķiedrvielām, un mūsu ķermenis tos labi nesagremo. Kādreiz no ananāsu mīkstuma tika izgatavots audums maisiņiem, tāpēc jūs varat iedomāties, cik grūti šāds produkts var būt sagremojams.
- Cilvēkiem, kuri cieš no dažādām patoloģijām, kas saistītas ar gremošanas traktu, pilnībā jāatsakās no ananāsu lietošanas, jo tajā ir ārkārtīgi augsta enzīmu koncentrācija.
- Ja ir tādas slimības kā divpadsmitpirkstu zarnas čūla, gastrīts vai kuņģa čūla, augsts skābums, tad šis eksotiskais auglis ir jāaizmirst uz visiem laikiem.
- Ēdot ananāsu sulu, var sabojāt zobu emalju un mutes gļotādu, tāpēc jums jāsamazina tā koncentrācija, piemēram, jāatšķaida ar ūdeni. Tas ir īpaši nepieciešams, ja zīdaiņu pārtikā tiek izmantota ananāsu sula. Pēc augļu mīkstuma apēšanas ieteicams izskalot muti ar sodas šķīdumu vai notīrīt zobus ar suku.
- Ja cilvēks ievēro diētu, tad žāvēti ananāsi jāizslēdz no uztura, jo tajos ir augsts kaloriju saturs, ko nevar teikt par svaigiem augļiem.
- Alerģijas slimniekiem vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem, ēdot ananāsus, tas var izraisīt smagas alerģijas.
- Arī grūtniecības laikā nav ieteicams lietot negatavus augļus. Tiek uzskatīts, ka ananāsi var slikti ietekmēt sievietes un nedzimuša bērna veselību un dažreiz pat izraisīt spontānu abortu.
