Svaigas dārzeņu sulas ir īpaši populāras veselības aizstāvju vidū. Ziemas beriberi laikā tie var dot nenovērtējamu labumu - apgādāt ķermeni ar "dzīviem" vitamīniem un mikroelementiem, tādējādi stiprinot imūnsistēmu. Starp dārzeņu sulām burkāns ir viens no pieejamākajiem un veselīgākajiem. Ja jūs to regulāri lietojat, redze manāmi uzlabosies, uzlabosies gremošana un palielināsies ķermeņa izturība pret infekcijas slimībām.
Tas ir nepieciešams
- - burkāns;
- - krējums vai piens;
- - dārzeņu eļļa.
Instrukcijas
1. solis
Sulu pagatavošanai izvēlieties burkānus. Tam jābūt spilgti oranžam. Tas norāda uz lielu daudzumu noderīga karotīna. Labāk nekā citi ir piemēroti Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya šķirņu burkāni. Sagatavojiet sulu tieši pirms dzeršanas. Pat īslaicīgi uzglabājot svaigi pagatavotu sulu, barības vielu daudzums ir ievērojami samazināts.
2. solis
Lai palielinātu ķermeņa vispārējo tonusu, dzeriet burkānu sulu trīs reizes dienā, vienu glāzi. Pirms lietošanas tam pievienojiet nelielu daudzumu piena, krējuma vai augu eļļas. Pietiekami 1 tējkarote uz glāzi. Šajos produktos esošie tauki veicina labāku provitamīna A (karotīna) asimilāciju.
3. solis
Burkānu sula ir labs palīglīdzeklis dažādu slimību ārstēšanā. Bronhiālās astmas gadījumā mēneša laikā tukšā dūšā dzeriet svaigi spiestu sulu, kas atšķaidīta ar siltu pienu 1: 1 (tikai 200 ml). Šis dzēriens ir noderīgs arī aknu slimībām.
4. solis
Asins slimību gadījumā dzeriet dzērienu, kas sastāv no burkānu, biešu un granātābolu sulām, kas ņemtas vienādās proporcijās. Sagatavojiet bietes iepriekš un iemērciet ledusskapī vismaz 3 stundas pirms ēšanas.
5. solis
Ja ir nieru slimības, sausa āda, tieksme uz ādu un saaukstēšanās, izmantojiet burkānu sulu ar medu (1 ēdamkarote medus uz 0,5 tases sulas). Dzert dzērienu 2-3 reizes dienā mēnesī. Dzeriet ar siltu pienu.
