Liels skaits diētu ir saistīts ar faktu, ka jaunām dāmām ir jāierobežo miltu konditorejas izstrādājumu lietošana vai pat jāatsakās no iecienītākajiem ēdieniem. Bet kā ar tiem cilvēkiem, kuri absolūti nevar iztikt bez saldumiem?
Šokolādes diēta tika izveidota īpaši viņiem. Šī diēta ilgst 5-7 dienas. Tās plus ir tas, ka ar tās palīdzību jūs varat zaudēt līdz septiņiem kilogramiem.
Tūlīt jāatzīmē, ka diēta ir ļoti smaga, un ne visi to var izturēt. Tās īpatnība ir tāda, ka, ievērojot diētu, ir atļauts ēst tikai šokolādi. Jums dienā jāēd 2 mazas šokolādes tāfelītes. Jūs varat arī dzert kafiju ar pienu, bet vienmēr ar zemu tauku saturu un bez pievienota cukura. Jums vajadzētu dzert ne agrāk kā trīs stundas pēc tam, kad esat ēdis batoniņus.
Plauktos varat atrast dažādus šokolādes veidus, bet labāk būs, ja izvēlēsities rūgtu. Tas ir daudz veselīgāks nekā citi šokolādes veidi, un pats galvenais, tas satur minimālu kaloriju daudzumu.
Pats sliktākais šokolādes diētā ir tas, ka jāatsakās gan no dārzeņiem, gan augļiem, tie palielina apetīti, un tas mums nepavisam nenāk par labu.
Nedzeriet arī soda.
Šokolādes diēta, tāpat kā visas vienas pārtikas diētas, kaitīgi ietekmē aknas. Tāpēc neaizraujies ar to. Šāda veida diēta jāpiemēro ne biežāk kā reizi sešos mēnešos. Noteikti apsveriet šo faktu, kad nolemjat zaudēt svaru.
