Zemeņu limonāde ar baziliku palīdzēs tikt galā ar vasaras karstumu un slāpēm. Šī limonāde ir ļoti ātri pagatavojama, satur daudz vitamīnu un uzturvielu. Pikantā zemeņu un bazilika kombinācija atsvaidzina un nomāc bada sajūtu. Dzēriens ir piemērots tiem, kuri zaudē svaru, tas ir ļoti barojošs un tajā pašā laikā satur maz kaloriju.
Tas ir nepieciešams
- - 150 g zaļu bazilika lapu;
- - 250 g zemenes;
- - 1 dators. citrons;
- - 1 litrs dzirkstošā ūdens;
- - 50 g cukura;
- - 50 g sasmalcināta ledus;
- - 20 g piparmētru lapas.
Instrukcijas
1. solis
Labi nomazgājiet un nosusiniet baziliku un piparmētru. Vislabāk to izdarīt ēnā, lai lapas nenovīstu un izskatītos svaigas.
2. solis
Paņemiet mazu javu, sasmalciniet baziliku un piparmētru lielos gabaliņos un sasmalciniet javā kopā ar cukuru. Lai no lapām būtu pēc iespējas vairāk sulas.
3. solis
Nomizojiet zemenes no lapām, noskalojiet un ievietojiet ledusskapī 20 minūtes, lai ogas nedaudz atdzesētu. Zemenes sakuļ blenderī, pēc tam pamazām pievieno baziliku un piparmētru. Pievieno citrona sulu un vēlreiz sakuļ. Ļaujiet nostāvēties 15 minūtes.
4. solis
Pievieno dzirkstošo ūdeni. Labāk atdzesēts.
5. solis
Lej glāzēs. Ļaujiet sēdēt pāris minūtes un pēc tam pievienojiet ledu un piparmētru lapas. Jūs varat dzert.
