Kafija: Plusi Un Mīnusi

Kafija: Plusi Un Mīnusi
Kafija: Plusi Un Mīnusi

Video: Kafija: Plusi Un Mīnusi

Video: Kafija: Plusi Un Mīnusi
Video: Елена Ваенга и Интарс Бусулис - Гравитация | Субботний вечер от 26.11.2016 2024, Novembris
Anonim

Par kafiju ir daudz strīdu, un grūti atrast pretrunīgāku produktu. Apskatīsim plusus un mīnusus, un jums būs vieglāk izlemt, dzert kafiju vai nē.

Kafija: plusi un mīnusi
Kafija: plusi un mīnusi

Argumenti pret:

  • Atkarība - laika gaitā organisms sāk pieprasīt arvien vairāk kafijas, un jo grūtāk ir no tās atteikties.
  • Nervu sistēmas bojājumi - nervu sistēma ir pakļauta stresam sakarā ar to, ka ķermenis ir pastāvīgi satraukts.
  • Kaitējums sirdij - palielinās asinsspiediens un palielinās sirds aktivitāte.
  • Traucējumi tādu svarīgu mikroelementu kā nātrijs, kālijs, kalcijs, magnijs absorbcijā un izskalošanā
  • Arī kafija ir kaitīga grūtniecēm un bērniem.

Par ko var teikt:

  • Vēža profilakse - pētījumi ir parādījuši, ka kafijas dzeršana samazina slimību risku.
  • Diabēta profilakse - dzerot lielu daudzumu kafijas, vīriešiem diabēta iespējamība samazinās par 50%, sievietēm - par 30%.
  • Arī kafija samazina astmas, žultsakmeņu slimības, aknu cirozes, aterosklerozes utt.
  • Svara zaudēšana - diētas laikā un vingrojot, kafija enerģijai liek organismam izmantot taukus ogļhidrātu vietā.
  • Ieguvumi gremošanas procesā - kafiju bieži lieto gremošanas traucējumu gadījumā.

Ieteicams: