Kafija: Plusi Un Mīnusi

Kafija: Plusi Un Mīnusi
Kafija: Plusi Un Mīnusi
Anonim

Par kafiju ir daudz strīdu, un grūti atrast pretrunīgāku produktu. Apskatīsim plusus un mīnusus, un jums būs vieglāk izlemt, dzert kafiju vai nē.

Kafija: plusi un mīnusi
Kafija: plusi un mīnusi

Argumenti pret:

  • Atkarība - laika gaitā organisms sāk pieprasīt arvien vairāk kafijas, un jo grūtāk ir no tās atteikties.
  • Nervu sistēmas bojājumi - nervu sistēma ir pakļauta stresam sakarā ar to, ka ķermenis ir pastāvīgi satraukts.
  • Kaitējums sirdij - palielinās asinsspiediens un palielinās sirds aktivitāte.
  • Traucējumi tādu svarīgu mikroelementu kā nātrijs, kālijs, kalcijs, magnijs absorbcijā un izskalošanā
  • Arī kafija ir kaitīga grūtniecēm un bērniem.

Par ko var teikt:

  • Vēža profilakse - pētījumi ir parādījuši, ka kafijas dzeršana samazina slimību risku.
  • Diabēta profilakse - dzerot lielu daudzumu kafijas, vīriešiem diabēta iespējamība samazinās par 50%, sievietēm - par 30%.
  • Arī kafija samazina astmas, žultsakmeņu slimības, aknu cirozes, aterosklerozes utt.
  • Svara zaudēšana - diētas laikā un vingrojot, kafija enerģijai liek organismam izmantot taukus ogļhidrātu vietā.
  • Ieguvumi gremošanas procesā - kafiju bieži lieto gremošanas traucējumu gadījumā.

Ieteicams: