Es ierosinu mēģināt pagatavot lielisku desertu ar ananāsiem un maltu ingveru. Deserta garša ir lieliska, savukārt kaloriju saturs ir mazs.
Tas ir nepieciešams
- - ananāss - 1 gab.;
- - cukurs - 4 ēdamk. l.;
- - malts sauss ingvers - 2 tējk;
- - medus - 1 tējkarote;
- - jogurts - 3 ēdamk. l.
Instrukcijas
1. solis
Sagrieziet ananāsu gareniski četrās daļās, atstājot lapas. Cietais kodols ir jānogriež, tas nav vajadzīgs.
2. solis
Ar asu nazi uzmanīgi atdaliet ananāsu mīkstumu no ādas (nebojājot ādu). Sagriezto mīkstumu sagrieziet šķēlēs un atkal ielieciet uz mizas.
Aptiniet ananāsu lapas folijā, lai cepot tās nedeg.
3. solis
Gatavo glazūru. Sajauciet cukuru ar maltu ingveru, labi samaisiet. Katru ceturtdaļu ananāsu pārkaisa ar sagatavoto maisījumu.
4. solis
Viegli pārvietojiet ananāsu ceturtdaļas uz cepešpannas un cepiet cepeškrāsnī apmēram 10 minūtes (180 grādu temperatūrā), līdz ananāsu pārklāj glazēta garoza.
5. solis
Mērces vārīšana. Sajauciet jogurtu ar medu.
Mērci pārlej ananāsiem un pārkaisa ar maltu ingveru.
Deserts ir gatavs! Labu apetīti!
