Iespējams, tas notiek visiem: jūs atnākat uz veikalu pēc kaut kā konkrēta un nopērkat daudz nevajadzīgu lietu. Lai tas nenotiktu, jums tas jāuztver nopietni, jāsastāda produktu saraksts un pēc tam jādodas uz veikalu.
Instrukcijas
1. solis
Pirms iegādes pārbaudiet iepakojumu. Tam jābūt bez jebkāda veida bojājumiem. Ja ir pat nelielas un tikko pamanāmas nepilnības, tad šādu produktu nav vērts iegādāties. Tas vairs nav lietojams.
2. solis
Pērkot dārzeņus un augļus, pievērsiet uzmanību tam, ka nav plaisu, griezumu, iespiedumu vai tumšu plankumu. Šie pārtikas produkti kļūs slikti īsā laikā. Kāpēc jāņem dārzeņi, kas neizturēs dienu?
3. solis
Pievērsiet īpašu uzmanību saldētiem pārtikas produktiem. Produkta iekšpusē nedrīkst būt baltas sniega nogulsnes, sasalušas ūdens un ledus pilieni. Tas norāda, ka ir pārkāpts temperatūras režīms. Pat iespējams, ka tās vairākas reizes pēc kārtas bija sasalušas un atkausētas.
4. solis
Kvalitatīvu zivju svariem jābūt stingriem, acīm jābūt caurspīdīgām.
5. solis
Gaļas svaigumu var noteikt pēc tās smaržas un krāsas. Ja, viegli nospiežot gaļu, redzat, ka produkts ātri atgriežas sākotnējā formā, varat to iegādāties.
6. solis
Izvēlieties desu, kuras krāsa ir tāda pati kā gaļai, no kuras tā ir izgatavota. Jums nevajadzētu ņemt pārāk spilgtas krāsas desu, tā satur dažādas ķīmiskas piedevas, nātriju un nitrātus.
7. solis
Pērkot sieru, pievērsiet uzmanību griezumam, tam nedrīkst būt tumši plankumi, vējains daudzums un pelējums.
8. solis
Vienmēr uzmanīgi izlasiet sastāvdaļas un derīguma termiņus. Jo īsāks periods, jo dabiskāks produkts, īpaši piena produktiem.
9. solis
Ja iespējams, izslēdziet pārtikas produktus, kas satur "E" piedevas.
10. solis
Ievērojiet šos vienkāršos noteikumus, un jūs vienmēr iegādāsieties tikai veselīgu pārtiku, kas priecēs visu ģimeni.
