Ļoti svaigi un saulaini salāti, kas smaidīs pat skumjākajam cilvēkam. Tas ir oriģināls pēc izskata un izsmalcināts pēc garšas. Turklāt šie salāti ir neticami veselīgi gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Tas ir nepieciešams
- - 1 dators. greipfrūti
- - 100 g žāvētas plūmes
- - 250 g vistas filejas
- - 65 g priežu riekstu
- - majonēze pēc garšas
Instrukcijas
1. solis
Uzkarsē pannu un dažas minūtes sautē priežu riekstus līdz zeltaini brūnai.
2. solis
Sasmalciniet žāvētas plūmes smalki, lai jūs nonāktu lielos gabalos. Vistas fileju sagriež kubiņos.
3. solis
Nomizojiet greipfrūtu šādi: lai saglabātu neskartu augļa mizu, sagrieziet, uzmanīgi nepieskarieties mīkstumam, noņemiet augšējo daļu un uzmanīgi noņemiet serdi no atlikušā greipfrūta.
4. solis
Noņemiet plāno plēvi no augļu mīkstuma (tas piešķir tai nevajadzīgu rūgtumu) un sasmalciniet šķēles. Apvienojiet visas salātu sastāvdaļas kopā. Pievieno majonēzi un maisa.
5. solis
Pasniedziet salātus bļodiņās, kas izgatavotas no greipfrūta. Pēc izvēles uz tiem varat izveidot paraugu. Ar nazi sagrieziet mazus trīsstūrus ap mizas malu. Rotā salātus ar priežu riekstiem. Salāti ir gatavi pasniegšanai!
