Diedzētiem kviešiem ir spēcīga stimulējoša iedarbība; vitamīnu un antioksidantu daudzums tajos dramatiski palielinās (desmit reizes). Un šo nenovērtējamo dabas dāvanu var viegli pagatavot mājās.
Tas ir nepieciešams
- Diedzēti kvieši ar riekstiem
- - sadīguši graudi - 1 glāze;
- - valrieksti - 2 - 4 gab;
- - burkānu sula - 100g vai medus - 1 - 2 ēdamkarotes;
- - dilles, piparmētra, citrona balzams, pētersīļi - pēc garšas un vēlmes.
- Kviešu - dārzeņu maisījums
- - sadīguši graudi;
- - burkāns;
- - selerijas, pētersīļu, pienenes, pastinaka saknes.
- Par sadīgušu graudu putru
- - sadīguši graudi;
- - piens;
- - sāls;
- - sviests;
- - medus vai cukurs.
Instrukcijas
1. solis
Diedzētu graudu ēšana ir ļoti izdevīga jūsu veselībai. Kā dīgt kviešus? Graudus labi izskalojiet tekošā ūdenī. Ielieciet emaljas traukā un ielejiet tā, lai ūdens tos tikai nedaudz pārklātu. Dīgšanas laikā graudus nepieciešams vismaz vienu reizi izskalot. Pēc skalošanas tos pārklāj ar mitru drānu. Parasti dīgtspēja prasa ne vairāk kā dienu. Graudiem vajadzētu izšķilties tikai nedaudz (asnu garumam nevajadzētu pārsniegt 1 - 1,5 mm). Pirms lietošanas pusminūti tos pārlej ar verdošu ūdeni. Šis pasākums palīdzēs novērst iespējamu inficēšanos ar infekcijas slimībām. Regulāri lietojot, ilgstošs veselības uzlabojums notiek 2 nedēļu laikā.
2. solis
Diedzētos kviešus var lietot dažādos veidos. Šī metode ir ļoti laba un ērta: labi nosusiniet graudus un izmantojiet kafijas dzirnaviņas, lai tās nonāktu pulverveida stāvoklī. Iegūto masu uzglabā noslēgtā traukā. Pievienojiet graudaugiem vai ēdiet atsevišķi, iepriekš ielejot verdošu ūdeni. Dienā varat patērēt 1 - 2 ēdamkarotes pulvera.
3. solis
Kviešus izlaiž caur gaļas mašīnā. Graudaugiem pievienojiet maltus graudus. Diedzētiem kviešiem ir patīkama salda garša, un tos var lietot bez jebkādas apstrādes. Dienā ir atļauts ēst ne vairāk kā pusi glāzes neapstrādātu graudu.
4. solis
Doktors Šmits no Zviedrijas piedāvā diedzētu kviešu putru recepti. 20 gadu eksperimentālā darba laikā viņa ir rūpīgi izpētījusi diedzētu graudu īpašības un ir pārliecināta, ka tas ir “dzīvību sniedzošs dzīvības eliksīrs”. Diedzēta kviešu putra Graudus mazgā vairākas reizes. Iet caur gaļas mašīnā un istabas temperatūrā 1: 1 piepilda ar vārītu pienu vai ūdeni. Pēc garšas pievienojiet sāli, sviestu, cukuru vai medu. Iegūto maisījumu nedrīkst uzglabāt vai sildīt. Tas jālieto tūlīt pēc sagatavošanas. Vislabāk brokastis aizstāt ar tām.
5. solis
Divas receptes no G. P. Malakhova sadīguši kvieši ar riekstiem Kviešu graudus izlaiž caur gaļas mašīnā. Pievienojiet burkānu sulu vai medu. Apkaisa ar riekstiem. Ja vēlaties, pievienojiet maltu piparmētru, pētersīļus, citrona balzamu vai dilles.
6. solis
Kviešu - dārzeņu maisījums Caur gaļas mašīnā izvelciet diedzētus graudus, svaigus burkānus, selerijas sakni, pienenes, pētersīļus, pastinakus u.t.t. Pievieno medu, kārtīgi samaisa
