Olu kultenis ir iecienīts ēdiens daudziem no mums. Šķiet, ka tas varētu būt vieglāk nekā cept olas, to var pat jebkurš skolnieks! Tomēr, laikam ejot, viss mainās, un tagad olu kulteni var pagatavot vēl vieglāk un ātrāk.
Tas ir nepieciešams
- - trauki bez metāla diskiem mikroviļņu krāsnī
- - olas
- - olīvju eļļa
- - sāls, garšvielas
- - zaļumi
Instrukcijas
1. solis
Vispirms ievietojiet piemērotu trauku mikroviļņu krāsnī uz dažām minūtēm, lai to sasildītu.
2. solis
Pēc tam iesildiet uzsildīto plāksni ar plānu olīveļļas slāni.
3. solis
Mēs braucam ar divām olām, ja vēlaties pagatavot olu kulteni, tad mēs caurduram dzeltenumus.
4. solis
Pievienojiet sāli, piparus un citas garšvielas, kā vēlaties.
5. solis
Mēs to visu nosūta uz mikroviļņu krāsni uz divām minūtēm ar pilnu jaudu.
6. solis
Dekorē gatavās olu kulteni ar smalki sagrieztiem zaļumiem.
7. solis
Ja olas vispirms sakuļat ar pienu, iegūstat brīnišķīgu uztura omleti.
8. solis
Šādas olu kulteni var pagatavot nevis šķīvī, bet gan bulciņā - tas izrādās ļoti garšīgs, apmierinošs un neparasts. Lai to izdarītu, paņemiet apaļu maizīti, nogrieziet tās augšdaļu, izņemiet mīkstumu, ieeļļojiet maizīti iekšpusē ar sviestu un tur salauziet olu, sāli, piparus un ielieciet mikroviļņu krāsnī uz vienu minūti ar pilnu jaudu.
