Kā Pagatavot Mannu Bez Miltiem Ar Biezpienu

Kā Pagatavot Mannu Bez Miltiem Ar Biezpienu
Kā Pagatavot Mannu Bez Miltiem Ar Biezpienu

Satura rādītājs:

Anonim

Mannik ir brīnišķīgs viegls, salds ēdiens. Bet daudzās receptēs ir milti, kas neder meitenēm, kuras zaudē svaru. Izrādās, ka jūs varat pagatavot mannu bez miltiem, izmantojot biezpienu, un, lai ēdiens būtu vēl zemāks kaloriju daudzums, cukura vietā varat izmantot saldinātāju.

Kā pagatavot mannu bez miltiem ar biezpienu
Kā pagatavot mannu bez miltiem ar biezpienu

Tas ir nepieciešams

  • -1 glāze mannas
  • -250 g beztauku biezpiens
  • -1 glāze beztauku kefīra vai krējuma
  • -0,5 tējkarotes etiķa dzēsta soda
  • -70 g ūdens
  • -7-10 tabletes saldinātāja vai 0,5 glāzes cukura
  • -2 olas

Instrukcijas

1. solis

Ielej mannu ar kefīru, atstāj uzbriest siltā vietā 15-20 minūtes.

2. solis

Biezpienu noslauka caur sietu, pievieno mannai, kad tā uzbriest.

3. solis

Sakuliet cukuru ar olām, pievienojiet mannas-biezpiena maisījumam. Vai arī atšķaida saldinātāju ūdenī, pievieno maisījumam.

4. solis

Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas, kārtīgi samaisiet.

5. solis

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Eļļojiet cepešpannu ar saulespuķu eļļu, ielejiet tajā mīklu, ielieciet krāsnī 30-35 minūtes.

Ieteicams:

Ko Var Pagatavot No Miltiem Bez Piena Un Olām

Ko Var Pagatavot No Miltiem Bez Piena Un Olām

Ja ledusskapī nav piena un olu, tas nav iemesls atteikties no pašmāju ceptajiem izstrādājumiem. Ir daudz miltu ēdienu receptes, kurās šie produkti nav iekļauti. Jūs varat pagatavot neraudzētas tortiljas, cepumus, kūkas vai citus priekšmetus

Bez šokolādes Kūka Bez Miltiem

Bez šokolādes Kūka Bez Miltiem

Šokolādes kūku recepte, kas jūs pārsteigs ar to, ka tā ir pagatavota absolūti bez miltiem. Tas ir nepieciešams Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams: • Olas-6 gab. • Cukurs-150gr. • Kakao-50gr. • Krēms-20% 200gr. • Šokolāde 75% -2 batoniņi

Kā Pagatavot Baltkrievu Kartupeļu Pankūkas Bez Miltiem Un Olām

Kā Pagatavot Baltkrievu Kartupeļu Pankūkas Bez Miltiem Un Olām

Draniki ir budžeta un ļoti garšīgs ēdiens, kuru mīl ne tikai Baltkrievijā, bet arī tālu aiz tās robežām. Lai pagatavotu īstas baltkrievu kartupeļu pankūkas, nepieciešamas tikai četras sastāvdaļas, un starp tām nav ne miltu, ne olu. Un šādas kartupeļu pankūkas izrādās pārsteidzoši maigas iekšpusē un kraukšķīgas ārpusē

Kā Pagatavot Pankūkas Bez Miltiem

Kā Pagatavot Pankūkas Bez Miltiem

Pankūkas var pagatavot katru dienu. Viņiem nekad nav garlaicīgi. Tos ēd brokastīs, pusdienās un pat vakariņās, pildot ar dažādiem pildījumiem vai pasniedzot ar krējumu, zaļumiem, ikriem vai ievārījumu. Pankūkas var būt pamats kūkai un pat kļūt par daļu no salātiem

Kā Izcept Mannu Bez Miltiem

Kā Izcept Mannu Bez Miltiem

Mannik ir viena no vienkāršākajām mājas kūkām. Lai to pagatavotu, nav nepieciešamas dārgas sastāvdaļas un stundas brīva laika - kūka tiek cepta tikai pusstundas laikā un tiek apēsta ar lielu prieku. Un figūrai tas ir praktiski nekaitīgs - it īpaši, ja jūs cepat mannu bez miltiem