Kā Pagatavot Sparģeļu Salātus

Satura rādītājs:

Kā Pagatavot Sparģeļu Salātus
Kā Pagatavot Sparģeļu Salātus

Video: Kā Pagatavot Sparģeļu Salātus

Video: Kā Pagatavot Sparģeļu Salātus
Video: KĀ PAGATAVOT SPARĢEĻU SALĀTUS ( recepte ) 2024, Aprīlis
Anonim

Japānā, Indijā, Ķīnā, Mongolijā un Nepālā sparģeļu salāti jeb wysun ir ļoti izplatīti. Šis augs tiek kultivēts tā sulīgo stublāju dēļ, kas ir līdzīgi sparģeļu garšai. Uysun kātiņus var pagatavot dažādi: tos marinē, sautē, liek salātos.

Uysun ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām
Uysun ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām

Tas ir nepieciešams

    • Sautēti salāti:
    • 200 g sparģeļu salātu
    • 2 ēd.k. sviests,
    • 100 g skāba krējuma
    • 50 g rīvēta siera.
    • Sparģeļu salāti ar gaļas buljonu:
    • 200 g sparģeļu salātu
    • 1 glāze vistas vai liellopa buljona
    • sāls pēc garšas
    • augu eļļa cepšanai,
    • pētersīļi.
    • Sālītu sparģeļu salāti:
    • 1200 g sparģeļu salātu
    • 40 g dilles,
    • 5 g ķiploku
    • 2 gab. paprika,
    • 1600 g 7% sālījuma

Instrukcijas

1. solis

Sautēti salāti.

Paņemiet svaigus sparģeļu kātiņus, nomizojiet tos, nomazgājiet un sagrieziet apmēram 2 līdz 3 cm garās šķēlēs. Vāra dažas minūtes nedaudz ūdens.

2. solis

Ievietojiet vārītos salātus ietaukotā cepšanas pannā. Pārlej ar skābo krējumu un pa virsu pārkaisa ar rīvmaizi un rīvētu sieru.

3. solis

Pēc tam cep cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā, pagaidiet, līdz trauks iegūst brūnganu nokrāsu. Atdzesē un pasniedz.

4. solis

Sparģeļu salātu recepte ar gaļas buljonu.

Sagrieziet sparģeļu salātus 4-5 cm gabaliņos.

5. solis

Ielejiet pannā nedaudz augu eļļas, ielieciet tajā salātu šķēles. Karsē 2 līdz 3 minūtes, nepārtraukti maisot.

6. solis

Tad pievienojiet liellopa vai vistas buljonu, uz lēnas uguns vāriet 15 minūtes, līdz sparģeļu šķēles ir maigas.

7. solis

Sāls un labi samaisa. Apkaisa traukus ar pētersīļiem. Sparģeļu salāti ir gatavi.

8. solis

Sāļais Uysun.

Sagatavojiet sparģeļu salātus, sagriežot tos 9-10 cm šķēlēs (0,5 litru burkai) vai 19-20 cm šķēlēs (3 litru burkās).

9. solis

Ielieciet visas garšvielas trīs posmos: burkas apakšā, vidū un augšpusē.

10. solis

Pēc tam pēc sparģeļu un garšvielu šķēlīšu sakraušanas burkā ielej karstu sālījumu.

11. solis

Liek 10 minūtes ūdens peldē, lai blanšētu.

12. solis

Tad atdzesē burku un cieši noslēdz. Glabājiet šos marinētos gurķus istabas temperatūrā.

Ieteicams: