Kā Pagatavot Cieti Vārītas Olas

Kā Pagatavot Cieti Vārītas Olas
Kā Pagatavot Cieti Vārītas Olas

Satura rādītājs:

Anonim

Daudzi cilvēki domā, ka prot pagatavot cieti vārītas olas. Bet šajā gadījumā ir vairāki smalkumi, kas jāņem vērā, lai iegūtu izcilu rezultātu.

Kā pagatavot cieti vārītas olas
Kā pagatavot cieti vārītas olas

Tas ir nepieciešams

    • vistas olas;
    • ūdens;
    • sāls;
    • virtuves piederumi (katliņš);
    • taimeris (pulkstenis);

Instrukcijas

1. solis

Olu dēšana aukstā ūdenī

Šī metode ir vēlama ar to, ka tā samazina vārīšanas laikā plīstošo olu skaitu. Tajā pašā laikā ir grūti aprēķināt kopējo gatavošanas laiku ar to.

Nomazgājiet olas. Tad ielieciet tos vārīšanas traukā un piepildiet ar pietiekami daudz auksta ūdens, lai tas pārklātu tikai olas.

Vārāmajam ūdenim ir jāpievieno arī 1-1,5 tējkarotes sāls. Sāls ir nepieciešama, lai čaumalas pēc iespējas vairāk nesadalītos un paaugstinātu ūdens viršanas temperatūru.

Uz plīts ievieto trauku ar sālsūdeni un olām. Pēc ūdens vārīšanās samaziniet siltumu un vāriet olas 7-8 minūtes.

Cieti vārītas olas pēc vārīšanas vāra 7-8 minūtes
Cieti vārītas olas pēc vārīšanas vāra 7-8 minūtes

2. solis

Olu dēšana verdošā ūdenī

Katliņā ielej nelielu daudzumu ūdens (tik daudz, cik nepieciešams, lai nodrošinātu, ka visas olas ir pilnībā ieskautas). Pievienojiet ūdenim 1 - 1, 5 tējk. sāls. Novietojiet trauku uz plīts un pagaidiet, līdz ūdens vārās.

Pirms vārīšanas olas jāmazgā. Ar karoti maigi iemērciet vistas olu verdošā ūdenī, lai tā nesaskartos ar trauka dibenu. Laiks pulkstenis - cieti vārītas olas vāra 7-8 minūtes.

3. solis

Gatavošanas beigas

Gatavošanas beigās iztukšojiet verdošu ūdeni un piepildiet olu trauku ar aukstu ūdeni. Atstājiet to uz dažām minūtēm. Auksts ūdens ne tikai atdzesēs gatavās olas, bet arī atvieglos to turpmāku attīrīšanu no čaumalas.

Ieteicams:

Kāds Ir Vienas Mīksti Vārītas Olas Kaloriju Saturs

Kāds Ir Vienas Mīksti Vārītas Olas Kaloriju Saturs

Olas ir cilvēka ķermenim noderīgu un vitāli svarīgu vielu kvintesence; tas ir produkts, kam jābūt pilnvērtīgā un sabalansētā uzturā. Pat ja jūs ievērojat mazkaloriju diētu un vēlaties zaudēt svaru, savā ēdienkartē un olās ir jāiekļauj arī labāk vārītas mīksti vārītas, jo šajā formā ir iespējams saglabāt maksimālo to derīgo īpašību skaitu

Kā Vārīt Mīksti Vārītas Olas

Kā Vārīt Mīksti Vārītas Olas

Mīkstas vārītas olas pamatoti uzskata par diētiskākajām un tajā pašā laikā barojošajām brokastīm. Šis ēdiens ir neticami garšīgs un viegli pagatavojams. Tikai minūte - un jūs varat izbaudīt klasisku Eiropas virtuves piemēru. Mājputnu olas neapšaubāmi ir viens no visvairāk barojošajiem un veselīgākajiem ēdieniem

Kuras Olas Ir Veselīgākas: Vārītas Vai Neapstrādātas

Kuras Olas Ir Veselīgākas: Vārītas Vai Neapstrādātas

Olas neapšaubāmi ir veselīgs produkts, taču dažiem cilvēkiem ir dabisks jautājums, kuras olas labāk ēst, neapstrādātas vai vārītas? Daži apgalvo, ka vārītas olas ir drošāk lietojamas un barības vielas no tām absorbējas labāk, savukārt viņu pretinieki, gluži pretēji, apgalvo, ka neapstrādātas olas ir veselīgākas veselībai

Kā Pagatavot Cieti Vārītas Paipalu Olas

Kā Pagatavot Cieti Vārītas Paipalu Olas

Ilgu laiku paipalu ola tika uzskatīta par aristokrātu delikatesi un ēdienu. Mūsdienās šis produkts ir viens no iecienītākajiem uztura speciālistu un cilvēku, kas ievēro pareizu un veselīgu uzturu, ēdieniem. Neskatoties uz to, ka paipalu ola ir diezgan maza, tajā ir pēc iespējas lielāks daudzums cilvēka ķermenim noderīgu vielu un vitamīnu

Ar Ko ēst Vārītas Olas

Ar Ko ēst Vārītas Olas

Ola ir viens no olbaltumvielu avotiem. Šis produkts satur daudz vairāk olbaltumvielu nekā gaļa vai piens. Ola ir īpaši vērtīgs produkts tiem, kas regulāri sporto. Ēdot olas Olu vārīšana neprasa daudz laika un pūļu, tāpēc lielākā daļa cilvēku dod priekšroku olu pagatavošanai brokastīs