Daudzi burtiski dievina hurmu, tāpēc ar nepacietību gaida gada auksto sezonu, kad varēs baudīt šo ogu. Hurma patiešām ir ļoti noderīga cilvēku veselībai. Tomēr tā pārmērīga lietošana var izraisīt nopietnas sekas. Kādas ir hurmas briesmas? Kad un kam to aizliegts ēst?
Hurma ir sezonas oga, kuru pārdod rudenī un ziemā. Tas ir slavens ar daudzajām labvēlīgajām īpašībām. Šīs ogas izmantošana piesātina cilvēka ķermeni ar dzelzi un noderīgiem vitamīniem. Hurma labvēlīgi ietekmē sirds darbu, pozitīvi ietekmē asinsvadus un nieres. Viņa spēj palīdzēt normalizēt asinsspiedienu. Bet, neskatoties uz daudzām citām noderīgām īpašībām, hurma var nopietni kaitēt cilvēku veselībai. Īpaši situācijās, kad ēd negatavas ogas vai kad dienā apēd vairāk nekā 4 mazas nogatavojušās ogas.
Pie kā noved hurma pārēšanās
Pārmērīgs hurmas patēriņš var izraisīt lielu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tas pamazām var izraisīt paaugstinātu diabēta attīstības risku. Neskatoties uz to, ka šī delikatese lieliski mazina izsalkumu un tiek ilgi sagremota, dodot ķermenim enerģiju, hurma var izraisīt lieko svaru. Tas arī negatīvi ietekmē vielmaiņas procesus organismā.
Šī oga satur milzīgu daudzumu tanīna, tanīnu. Tas negatīvi ietekmē kuņģa un zarnu darbību. Turklāt hurmām bieži ir diezgan blīva āda. Ja tas netiek noņemts, tad to ir ļoti grūti sagremot, tas var ievainot iekšējo orgānu gļotādas, ja tās ir iekaisušas un ļoti jutīgas. Jūs nevarat ēst daudz hurmu gan pieaugušajiem, gan bērniem, jo tas pārāk "salīp", salabo krēslu. Tas noved pie aizcietējumiem. Īpaši kritiskās situācijās hurma kļūst par vainīgu tik bīstamam stāvoklim kā zarnu aizsprostojums. Ar šādu patoloģiju pašterapija mājās ir bezjēdzīga un bīstama, vairumā gadījumu ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Ir bīstami dot hurmu ļoti maziem bērniem. Bērnu uzturā šo produktu labāk ieviest tikai pēc 3 gadiem. Agrākā vecumā hurma traucēs gremošanu, var būt provokators nieru un uroģenitālās sistēmas slimību attīstībai. Turklāt šī oga bērniem un pieaugušajiem viegli izraisa smagu alerģiju. Tādēļ jums tas īpaši nevajadzētu aizraut.
Aizliegts uzkodēt hurmas, pat nomizotas no ādas, ja pirms tam nebija maltītes. Tukšā dūšā oga darbosies kā spēcīgs kairinātājs. Ja jūs regulāri ēdat hurmu tukšā dūšā, varat provocēt čūlu attīstību.
Ja cilvēkam organismā ir joda pārpalikums, hurma diētā būs vissliktākais ienaidnieks. Oga ir jāatsakās arī no tām personām, kurām ir alerģija pret jodu, individuāla neiecietība pret citām sastāvdaļām, kas veido ogu.
Kuram nav atļauts ēst hurmas
- Cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta slimībām vajadzētu būt piesardzīgiem pret hurma. Ar samazinātu kuņģa un zarnu aktivitāti (atoniju), ar kairinātu zarnu sindromu, disbiozi un dažiem citiem sāpīgiem apstākļiem hurmas lietošana ir kontrindicēta.
- Jūs nevarat dot ogu maziem bērniem.
- Hurma grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā nav ieteicams ēst.
- Ir aizliegts lietot šo garšīgo ogu personām, kurām nesenā pagātnē ir veiktas kuņģa-zarnu trakta un gremošanas sistēmas palīgorgānu operācijas. Čūlu un saaugumu klātbūtne ir arī kontrindikācija hurmas klātbūtnei ikdienas uzturā.
- Tieksme uz dažāda veida alerģijām.
- Aizkuņģa dziedzera problēmas, ieskaitot pankreatītu.
- Pacientiem ar cukura diabētu nav ieteicams aktīvi lietot hurmu.
