Diedzētie kvieši ir ne tikai universāls ēdiens, bet arī diezgan efektīvas zāles. Graudi satur visvairāk bioloģiski aktīvo vielu, ieskaitot taukskābes, pelnus, 8 neaizvietojamās aminoskābes un 12 nebūtiskās. Tas satur arī daudz vitamīnu.
Instrukcijas
1. solis
Diedzētie kvieši ir lielisks profilaktisks līdzeklis, ievērojami uzlabo imūnsistēmu. Tieši šo graudaugu ieteicams lietot gripas un saaukstēšanās epidēmijas laikā, kā arī aukstā periodā. Turklāt kvieši ir noderīgi arī pēc slimības - asni palīdzēs atjaunot vitalitāti. Depresijas un stresa gadījumā kviešu dīgļi pozitīvi ietekmē nervu sistēmu, tiem piemīt neliela nomierinoša iedarbība un uzlabojas garastāvoklis.
2. solis
Šis grauds palīdz ar daudzām slimībām. Tas ir neaizstājams sliktas kuņģa-zarnu trakta darbības gadījumā - uzlabo izkārnījumus, atbrīvo no aizcietējumiem. Lieliska vēža audzēju un "sieviešu" slimību profilakse - dzemdes mioma, erozija. Kvieši ir noderīgi arī vīriešiem, jo ilgstoši lietojot, tie var palīdzēt ar impotenci.
3. solis
Šis produkts ir ieteicams tuvredzībai. Pēc gada pastāvīgas lietošanas redze ir ievērojami uzlabojusies, un pēc 4-5 gadiem to var pilnībā atjaunot. Tikai tad, ja jūs patiešām vēlaties sasniegt pozitīvu rezultātu, papildus kviešu dīgļu ēšanai jums ir jārūpējas arī par sevi - nesēdiet stundas pie datora monitora, neskatieties cieši televizoru, ievērojiet pamata higiēnu, uzklājot aplauzumu. acis.
4. solis
Diedzētos kviešos ir maz kaloriju, tāpēc tie veicina pārtikas uzsūkšanos un palīdz novērst aptaukošanos. To lieto arī kā efektīvu līdzekli svara zaudēšanai. Kviešu zāle nav aizliegta cilvēkiem ar cukura diabētu, jo tie vispār nesatur cukuru. Tie mīkstina slimības gaitu, atbrīvo daudzas kaites un uzlabo vairogdziedzera darbību.
5. solis
Sadīguši graudaugi izvada no organisma holesterīnu, indes, kaitīgas vielas, tādēļ to ir lietderīgi izmantot saindēšanās un nepietiekama uztura gadījumā. Graudu šķiedra uzbriest un absorbē visas kaitīgās vielas, un pēc tam atstāj ķermeni ar tām. Pateicoties šādai attīrīšanai, sejas krāsa uzlabojas, āda tiek attīrīta un uzlabojas vispārējā pašsajūta.
6. solis
Kāposti jāēd neapstrādātā veidā, un to dienas likmei jābūt no 30 līdz 70 gramiem. Kviešus var pievienot salātiem un desertiem, lietot kopā ar ogām, dārzeņiem vai augļiem, jebkuriem citiem produktiem - pēc jūsu vēlmes.
7. solis
Diedzētiem kviešiem ir ļoti maz kontrindikāciju. Tas nav ieteicams bērniem līdz 12 gadu vecumam, kā arī cilvēkiem ar kuņģa čūlu vai alerģiju pret lipekli. Visiem pārējiem jāpievērš uzmanība šai labībai, kas ievērojami uzlabo veselību.
