Viena no pamanāmākajām veselīga dzīvesveida tendencēm ir sabalansēts uzturs un apzināta pieeja ēšanas paradumu veidošanai. Sekojot tendencēm, jaunais krievu zīmols "augu piens" AdeZ palīdz dažādot jūsu uzturu, paplašinot barojošu, garšīgu un veselīgu produktu klāstu.
Pārtika ir ne tikai baudas avots, bet arī būtiski ietekmē cilvēka fizisko un emocionālo stāvokli. Lai organismam nodrošinātu visas nepieciešamās uzturvielas, ir svarīgi pievērst uzmanību sabalansētam uzturam. Pašreizējā realitātē megapoles iedzīvotāji nesaņem pilnvērtīgus proteīnus, vitamīnus un citas vielas, bet tajos ir pārmērīgs tauku un vienkāršo ogļhidrātu daudzums. Tajā pašā laikā pārtikas struktūrā trūkst vienas no vissvarīgākajām pārtikas produktu kategorijām - augu produktiem, dārzeņiem un augļiem, kas ir organiskā ūdens, šķiedrvielu, daudzu vitamīnu un uzturvielu avoti.
Mūsdienu pārtikas rūpniecība ir guvusi ievērojamus soļus uz priekšu, pareiza uzturs ir kļuvis vieglāks un pieejamāks, kā arī paplašinātas daudzveidīga veselīga uztura un funkcionālo pārtikas produktu izvēles iespējas. Viens no tiem bija “augu piens” AdeZ, kas apvieno oriģinālo sastāvdaļu garšu un priekšrocības, satur uzturvielu sastāvu un papildus ir bagātināts ar vitamīniem un mikroelementiem. Dzēriens satur augu izcelsmes sastāvdaļas - mandeles, kokosriekstus, rīsus, auzas un sojas pupas, augļu sulas, vitamīnus un minerālvielas.
AdeZ ir ideāla sabalansēta uztura sastāvdaļa, un tā ir lieliska iespēja ikvienam, kurš vēlas papildināt savu uzturu ar augu izcelsmes uzturvielām. AdeZ galvenā priekšrocība ir pievienotā cukura trūkums, dzēriens ir salds, pateicoties dabīgajam augļu un stēvijas cukuram, kas arī pozitīvi ietekmē tā kaloriju saturu.
AdeZ produktu līnija ir pieejama trīs aromātos: 250 ml dzērienu - AdeZ Delicious Mandeles ar mango un Passion Fruit, AdeZ Delicious Auzas ar zemenēm un banāniem un AdeZ atsvaidzinošais kokosrieksts ar ogām, kas ideāli piemērots veselīgai uzkodai, un 800 ml - AdeZ Delicious Mandeles, Atsvaidzinošs kokosrieksts, apbrīnojama soja, apbrīnojami rīsi - tie ir pamata augu veidi, ko var lietot kā atsevišķu dzērienu vai kā lielisku brokastu piedevu. AdeZ var pievienot graudaugiem, kokteiļiem, kokteiļiem, mērcēm, kafijai un daudz ko citu.
"Augu piens" AdeZ ir bagāts ar vitamīniem un mikroelementiem. Atkarībā no versijas produkts satur: E vitamīnu, magniju, B12 vitamīnu, D vitamīnu, kalciju un ļoti augstu augu olbaltumvielu saturu. Piemēram, AdeZ Delightful mandeles ar mango un kaislību augļiem papildina 35% no ikdienas E vitamīna nepieciešamības, tas ir īpaši svarīgi tiem, kas uzrauga ādas stāvokli. Vienā AdeZ lielo auzu porcijā ar zemenēm un banāniem ir 30% no ikdienas nepieciešamības pēc magnija, kas ir svarīga diētas antistresa sastāvdaļa. "Augu piena" AdeZ "bez augļiem" versijas satur kalciju, vitamīnus B12 un D. Viena dzēriena porcija atbilst ikdienas B12 prasībai - 76%.
Atbalstot pieaugošo interesi par veselīgu uzturu, AdeZ piedāvā iespēju dažādot uzturu ar augu vielām visiem, kas vēlas uzraudzīt savu veselību un apzināti izvēlēties ēdienu.
Receptes
Ogu pankūkas ar rīsu "augu pienu" AdeZ
Jums būs nepieciešams:
- 280 ml AdeZ Awesome rīsi
- 250 g pilngraudu miltu
- 2 olas
- 1 ēd.k. dārzeņu eļļa
- 2 tējk cepamais pulveris
- 1 tējk kanēlis
- 50 g mellenes
- 50 g avenes
- 2 zemenes
Recepte:
- Puto 280 ml AdeZ Amazing Rice, pievieno olas, pievieno maisījumam visas sausās sastāvdaļas, pievieno eļļu un kārtīgi samaisa.
- Eļļojiet karstu pannu ar eļļas pilienu. Ielejiet pannā nelielu daudzumu mīklas un pievienojiet tam dažas ogas. Pārvērtiet, kad uz virsmas parādās burbuļi. Cepiet vēl pāris minūtes.
- Pasniedziet pankūkas ar zemeņu ķīļiem un iecienīto sīrupu.
Gatavošanas laiks: 30 minūtes
Porcijas vienā konteinerā: 4 personām
Kaloriju saturs porcijā: 360 kcal
Augļu čia pudiņš, kura pamatā ir "augu piens" AdeZ "Garšīgas mandeles"
Jums būs nepieciešams:
- 1 glāze AdeZ Delicious Mandeles
- 3 ēd.k. Čia sēkla
- 1 aprikoze
- 1/3 banāna
- 2-3 zemenes
- Aveņu / kazenes / melleņu
- Mandeļu
- 1/3 tējk kanēlis
Recepte:
- Ielej chia sēklas ar glāzi AdeZ "Delicious Almonds", samaisa un atstāj uz 6 stundām, pēc tam, kad tās ir ievadītas, kārtīgi samaisa.
- Sasmalciniet banānu un 1 aprikožu, pievienojiet glāzei kopā ar kanēli. Vēlreiz samaisiet. Rotā ar ogām, aprikožu ķīļiem un mandelēm.
Gatavošanas laiks: 15 minūtes
Porcijas: 1 personai
Kaloriju saturs vienā porcijā: 280 kcal
Pikants kokteilis ar sojas "augu pienu" AdeZ
Jums būs nepieciešams:
- 1 tase AdeZ Amazing sojas pupiņu
- 2 ēd.k. auzu pārslu
- 1 banāns
- 4 zemenes
- 1 ēd.k. rozīnes
- 1 tējk kanēlis
- 1 šķipsnu maltu ingveru
- 1 šķipsniņa vaniļas
Recepte:
- Visas sastāvdaļas sakuļ blenderī līdz viendabīgai masai un rūpīgi samaisa.
- Smūtijus var garnēt gadiem ilgi pēc garšas un ar piparmētru zariņu.
Gatavošanas laiks: 15 minūtes
Porcijas: 1 personai
Kaloriju saturs porcijā: 326 kcal
