Daudzi cilvēki domā, ka kafiju var aizstāt ar cigoriņiem, jo tādēļ organisms saņems vairāk labumu nekā kaitējuma. Bet šim augu izcelsmes produktam ir arī trūkumi, ja to patērē neizmērojamā daudzumā.
Tāpat kā jebkuru ārstniecības augu, arī cigoriņus var novākt un žāvēt pats. Gatavu produktu var iegādāties arī aptiekā. Saknei ir visizdevīgākās īpašības, un tas ir tas, kurš imitē kafijas garšu (tā nesatur kofeīnu). Tādēļ dzēriens ir drošs hipertensijas slimniekiem. Augs satur inulīnu, kas ļauj diabēta slimniekiem to lietot.
Dažādi vitamīni (īpaši B grupa un mikroelementi) piešķir cigoriņiem labvēlīgas īpašības, kas veicina:
-imūnsistēmas stiprināšana - cigorskābe uzlabo imunitāti un tiek izmantota kā profilakses līdzeklis pret ARVI;
- gremošanas procesa atjaunošana pēc cīņas pret aptaukošanos;
- sirds un nervu sistēmas stiprināšana - cigoriņi satur magniju, kāliju un pazemina holesterīna līmeni asinīs;
- ķermeņa attīrīšana no strutojošām brūcēm;
- ir nomierinoša iedarbība;
- zarnu slimību ārstēšana;
- samazinās uroģenitālās sistēmas slimību iespējamība.
Cigoriņu lietošana grūtniecēm nerada briesmas. Gluži pretēji, tas var pārvarēt anēmiju, jo tajā ir dzelzs.
Turklāt cigoriņi satur folijskābi (patērējot tikai vienu tasi, ķermenis saņems pusi no dienas vērtības).
Dzert kontrindikācijas:
- nav ieteicams lietot šķīstošo cigoriņu varikozām vēnām, pastiprinātu klepu, gastrītu, astmu;
- tā kā cigoriņi satur askorbīnskābi, tas var izraisīt alerģiju pret C vitamīnu;
- individuāla neiecietība.
Jums vajadzētu pievērst uzmanību derīguma termiņam un sastāvam. Kvalitatīvā produktā sastāvā jābūt sasmalcinātai augu saknei. Vissvarīgākais ir neizšķīdināt produktu verdošā ūdenī (ūdenim jābūt tikai karstam). Uz tasi ūdens ir 2 tējk. cigoriņi. Jūs varat pievienot pienu vai medu ar cukuru, ievārījumu vai kakao - tas nemainīs kvalitāti un īpašības. Lai bagātinātu ķermeni ar lietderīgām vielām, pietiek izdzert līdz 4 tasēm dienā. Turklāt cigoriņus var iekļaut bērnu uzturā.
