Tēja ir ārstniecisks dzēriens, kas stimulē visa organisma vitālo aktivitāti, palielina efektivitāti un novērš nogurumu. Tēja ir pakļauta ķermeņa dziedināšanai un vielmaiņas procesu uzlabošanai.
Instrukcijas
1. solis
No visiem tējas veidiem tā ir zaļa, kurai lielākā mērā piemīt ārstnieciskas īpašības: tā spēj aktivizēt fizisko un garīgo darbību, pozitīvi ietekmē sirds darbību, kā arī kavē C vitamīna daudzumu organismā., kas vēl vairāk uzlabo tā antioksidanta īpašības. Turklāt zaļā tēja neitralizē sadzīves tehnikas radītā starojuma kaitīgo iedarbību.
Tiek uzskatīts, ka ikdienas patēriņš līdz 10 tasēm tējas samazina dažādu audzēju iespējamību par 25-30%. Šis dzēriens kavē ķermeņa novecošanos un pagarina dzīvi. Atkarībā no tā, kā tā tiek patērēta, tējai var būt ļoti atšķirīga ietekme uz ķermeni.
2. solis
Par piemērotāko tējas pagatavošanas laiku tiek uzskatīti pārtraukumi starp ēdienreizēm. Tad tējas sastāvdaļas nesadarbojas ar kuņģa saturu, un organisms saņem reālu labumu joda, kālija, vara, vitamīnu C, B1, B2, PP, K veidā, kas atrodas zaļajā tējā. Šīs vielas stiprina asinsvadu sienas un tām piemīt spēcīga antibakteriāla iedarbība, un tās ir ļoti noderīgas kā brūču sadzīšanas līdzeklis kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumā.
3. solis
Dzerot, nepieciešama tikai svaigi pagatavota tēja, jo vitamīni un tējas spēja adsorbēt kaitīgas vielas no ķermeņa tiek saglabāti tikai svaigi. Tāpēc ieteicams vienu reizi pagatavot tēju.
4. solis
Jums nevajadzētu steidzīgi dzert tēju kā zāles "mūžīgai" jaunībai un veselībai. Tējas dzeršanas procesam vajadzētu būt patiesam priekam. Mazas tējas porcijas ir daudz labāk uzsūcas, tāpēc tēju nedrīkst dzert, bet malkot mazos malkos.
5. solis
Nav ieteicams dzert zaļo tēju ar desertu (kūkas, šokolādi utt.), Tomēr 1-2 tases tējas ar datelēm, žāvētām aprikozēm, vīģēm vai rozīnēm veicina C vitamīna uzkrāšanos nierēs, aknās un liesā, kas ievērojami uzlabo viņu aktivitāti.
Šis tējas dzeršanas veids labvēlīgi ietekmē limfātisko sistēmu (to attīra), sirds un asinsvadu.
6. solis
Vidēja stipruma silta tēja ar citronu, melnajiem pipariem (uz naža gala) un medus (1-2 tējk.) Stimulē elpošanas sistēmu, tai piemīt sviedrējoša un diurētiska iedarbība.
7. solis
Piena pievienošana zaļajai tējai palīdz palielināt laktāciju, kas ir ļoti svarīgi barojošām mātēm.
8. solis
Tējas ārstnieciskās īpašības izpaužas tikai regulāri lietojot 6–8 tases svaigas tējas dienā. Neskatoties uz to, ir vērts apsvērt savas individuālās īpašības, jo pirmo reizi dzerot tēju, var rasties bezmiegs, rīta nespēks, paaugstināta uzbudināmība un priekšlaicīgs nogurums. Jebkuru līdzekli labāk sākt lietot ar nelielu daudzumu, pakāpeniski to paaugstinot līdz vajadzīgajam līmenim. Tas ļaus izvairīties no nevēlamām sekām un vienlaikus radīs ārstniecisko efektu.
