Daudz ir teikts par zaļās tējas labvēlīgajām īpašībām. Ir zināms, ka šis dzēriens ne tikai uzmundrina un stiprina imūnsistēmu, bet arī palīdz atbrīvoties no liekā svara. Ja jums jānoņem toksīni no ķermeņa un jāatbrīvojas no liekā šķidruma, tad šajā gadījumā jums palīdzēs zaļā tēja.
Tas ir nepieciešams
Zaļā tēja, karsts ūdens, laba tējkanna, krūze
Instrukcijas
1. solis
Zaļās tējas lietošanai svara zaudēšanai ir vairākas iezīmes. Pirmkārt, jums jāatceras, ka lēti tējas maisiņi nav piemēroti medicīniskiem nolūkiem. Šādam dzērienam nav visu zaļās tējas labvēlīgo īpašību, kas nozīmē, ka tā lietošanas rezultāts būs nenozīmīgs vai pat nulle. Tātad, lai zaudētu svaru, jums jāiegūst labas zaļās tējas lapas.
2. solis
Ir jāatceras par cilvēka ķermeņa psiholoģiskajiem aspektiem. Jums vienkārši jābauda zaļā tēja. Ja jūs neapzināti noraidāt dzērienu, tad tas arī nedos jums īpašu efektu. Tagad ir daudz zaļās tējas šķirņu. Protams, jūs varat izvēlēties to, kas atbilst jūsu garšas vēlmēm. Jāatzīmē, ka zaļā tēja ar citronu var būt labākais svara zaudēšanas variants. Jau sen ir zināms, ka citrusaugļos atrodamā skābe palīdz sadedzināt taukus organismā.
3. solis
Tātad, jums ir pagatavotais dzēriens, kas jums patīk visvairāk. Tagad jūs varat sākt gatavot tēju. Atcerieties, ka zaļo tēju nevar pagatavot ar verdošu ūdeni, var izmantot tikai karstu ūdeni, tas ir, pēc vārīšanas jāpaiet vairākām minūtēm. Dzēriena pagatavošanai labāk izmantot keramisko tējkannu. Tiek uzskatīts, ka tieši šis materiāls ļauj tējai infūzijas labāk. Gatavojot zaļo tēju, tam var pievienot šķipsnu ingvera. Tas sniegs jūsu novājēšanas dzērienam unikālu garšu un aromātu.
4. solis
Zaļā tēja jādzer katru dienu. Negaidiet ātrus rezultātus. Vielmaiņas procesu paātrināšana var ilgt vairākus mēnešus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja jūs ciešat no paaugstināta asinsspiediena vai kādām citām slimībām, tad pirms zaļās tējas dzeršanas svara zaudēšanai labāk konsultēties ar speciālistu.
